最近这排便问题，真是让我操碎了心。
大多数时候，大便都硬邦邦的，像石头一样，好几天才艰难地排出一点点，还跟羊粪粒似的，每次上厕所都得费好大劲，蹲到腿麻，那种滋味别提多难受了。
很明显，这肯定不正常。为了解决这个问题，我跑了好多趟水果店和药店，买了各种号称能顺肠通便的水果，还有通便的药物。
吃了之后，确实感觉好了些，可没过多久，老问题又卷土重来。
这两天，我开始尝试新方法，吃六味地黄丸，还去挖了新鲜的鱼腥草根茎吃，没事儿就给自己按摩肚子。
结果，昨晚去上厕所的时候，简直太惊喜了！大便轻轻松松就拉出来了，量还不少，又长又顺畅，颜色是浅绿黄色的，这种令人满意的排便，对我来说，一个月都难得有一回。
毫无疑问，肯定是上面这些方法中的一种或几种起了作用。
都说正常的大便是健康的首要条件，真心希望在自己的努力下，往后排便都能顺顺利利的 。
