今天，用这个标题绝对不是为了夺人眼球，而确实是我想要表达的主题。最近在读《接纳不完美的自己》，对于一个人如何变得完整，有点小小的体会。我如果是一个完整的人，必然有好坏的两面，也必先需要接受我也有坏的品质，只有隐藏的阴暗面被接受，我才能得以完整，得以重获力量。

我们每个人都有很多美好的品质，也有一些世人认为不好的品质，我们都是由天使和恶魔的结合体，只是有些品质因为不好，被我们压抑，从而变成了阴暗面，而好的品质也有被压抑的部分，变成了阴暗的光明面。宇宙是由好坏善恶美丑集合而成，一件事物正是由于两面，才看出了每一面的特征。如果没有恶，人们便无法认识善；如果没有丑，人们又怎么懂得美；如果没有高音，人们怎么辨别低音。我们存在于一个相对的世界里。

但是通常情况下，我们每个人压抑了很多不好的特质，小时候父母，老师，社会里的人告诉我们，这个不好，那个不好，不要做。于是我们就把自己的心灵城堡里有的房间关上了门，时间越来越久，这些房间再也无人问津。蜘蛛网层层密布，虫子爬来爬去，屋里一片漆黑，随着时间飞逝，早已被我们遗忘了。我们示人的多数是像天使般美好的一面，那些美好的房间有壁纸，有名画，有各种装饰，也打着灯，光闪闪的。可是这还是躲不掉来做客的人，尽管我们隐藏得很好，还是会被人发现黑暗房间的蛛丝马迹。在读的书里有一个方法，来发现自己没隐藏好，被别人发现的特质。我上次就跟熟悉的人之间，做了这个游戏：让他们说出他们最喜欢我的特质，和最讨厌我的特质。很多人的答案跟我自己的答案也差不多，大部分人说我温柔，为别人着想，会关心人，做事认真，有个别的特质我有一些强烈的感觉，很不喜欢自己有类似的特质，例如没有存在感，自我表达不够。这个游戏结束，我了解到别人怎么看我，有时他们说的优点和缺点刚好是一个品质的两面，矛盾却合理，例如认真，却有工作狂倾向。不过这个游戏还是没发掘出我隐藏较深的特质。

今晚回家跟老公拌嘴，却帮我做了一个大功课。我们今晚没有做饭，老公说去买中餐。本来想要减肥的我，看到中餐，又忍不住吃了起来。吃到一半，老公把盘子拉到自己碗旁边，拨了好多菜到自己碗里，我顿时很生气，觉得这家伙怎么这么自私，就顾着自己吃！然后我竟然为了这点小事就生气得吵起来。当时我有觉察，一定是我的自私特质投射给了他，觉得他自私，（也许他只是饿了，我却觉得是自私）而且对自私这个品质特别反感。我才明白了原来这正是自己压抑很严重的一个品质！

这不由得让我想起将近二十年前的一件小事，当时和朋友一起订了一本少女杂志，一同寄来的两本一模一样的杂志，收到时，却有一本有很多折痕，看起来也不怎么好了。我当时想了一下，没有先拿，于是对方拿走了比较好的那一本，自己拿了有折痕的次一点的那本。当时自己觉得自己很大方，可是有点小委屈，小不开心。这件事后来就过去了。

想想这么多年来，我很多时候把别人放在了自己前面，因为认为自私这种品质很不好。压抑了很久，经常在利益冲突的时候还为别人考虑，受了不少委屈。实际上有时都有点过头了，没有考虑自己的感受。现在回头想想，自己可以做天使，但是恶魔的一面也没有消失。因为压抑和违背了真实的自己带来的是怨气和不满。自私并不带来的都是坏事，如果为自己多争取点利益，也许我也进而可以帮助别人。加上人类在世这么多年，如果不是自私，考虑到生存，和保护自己，又如何进化繁衍。恶魔的一面，其实是力量的来源。如果说花儿很美，它自私吗？当然了！它做了什么？难道不就是自私地索取，索取阳光雨露氧气吗？

于是，今天吵架完，功课清晰了。我对着自己大声说：“我是我自私的。我是自私的。我是自私的。”希望我可以承认，接受，接纳，释放。当然阴暗面还有好多特质需要我一个个攻破，进而发掘自己还有很多光明面被隐藏了起来。

“我们害怕表现出内心的智慧与力量，因为这样会让我们在碌碌的人群中显得孤立。”这句话说得太好了，我也有些切身体会。记得上小学四年级的时候，我转学到市里面的重点学校去上学。因为落下了很多功课，所以每天晚上都在赶笔记，早上都在上学的公交车上背笔记。功夫不负有心人，很快赶上了。后来经过努力竟然拿了个总成绩年级第一。虽然没有什么聚光灯打在头顶上，但是我感觉后来自己真的是这句话描述的感受一样，于是自己刻意放松学习，考得差一点，到后面的名次感受一下。也许很多人不能理解，就这样后面上了初中也常常匀着劲儿学，以至于自己骗了自己，与追求卓越不再沾边了。当然还算可以，只是不再拔尖了。就这么弄假成真，所有的力量都隐藏了起来……

今晚想想，天使的翅膀不需要收起来，藏起来，应该勇敢飞翔。而恶魔的力量和存在也不需要压抑，而是接受与释放，他便不会出来捣鬼。这样才能轻盈同时有力。愿有一天我可以做一个完整的自己，释放所有的潜力，变得丰富而有趣！