上了大学,你是否有这样的感觉?一个人六点半闹钟起床,被室友不理解,都读大学还这么早起干嘛?一个人上自习也会被同学们当做另类,读大学了干嘛这么认真?
渐渐的你会发现,寝室半夜多了“全军出击”的声音,第二天九点以后起床洗漱,尽管他们的闹钟还是六点的。
1、习惯是在习惯中养成的。
习惯是在习惯中养成的,这是普劳图斯曾经说过的一句话。
我有一个好朋友叫晓华(化名),是我的室友。他每天坚持六点半起床,晚上十二点睡觉,每天只睡六个小时左右。
曾经我问过他,你这样不困吗?他说他已经习惯了,从小学开始就已经养成了这种习惯。
其实早起这个习惯很容易养成的,但是他坚持了十几年,着实令我佩服。
有一次与他聊天,我问他:你起这么早干嘛,也不见你待在寝室?
他答道:起床洗漱,操场跑两圈,食堂吃面,教室自习。
我问:真好,那你学什么呀?
他答道:学英语、预习专业课下一章节。
他每天坚持早起的习惯,同时养成了晨跑、自学的习惯,一举三得。
大一第一学期期末考试成绩出来,毫无意外,他是班级第一名。
在大学期间,他拿过特等、一等奖学金,国家励志奖学金等等,基本上大学生活费是够的。
那些优秀的人并不可怕,可怕的是优秀的人比自己更加勤奋。
2、习惯能造就第二天性。
以往做事总是急急忙忙,从来没有认真准备。就拿小组活动来说,每一个人完成自己的任务,可是我每次都要拖到最后一天的晚上,通宵赶出一些东西来。这当然不能是我满意,可是我有没有足够时间去认真的准备。
现在回想起来,是因为我浪费了很多时间,首先就是睡眠时间过于长,几乎每天都是八九点才起床,醒来后发现又困了,除了睡一个回笼觉,那也是在玩电子游戏or上网,完全没有心思放在完成任务和学习上。所以每次看书,准备考试的时候,都觉得怎么一天过得这么快啊,一章内容都没有看完一天就过去了,考试怎么办呀。每次都是抓耳挠腮,所以每次考试都考不好。
后来我跟着他一起早起,而这个习惯一直坚持到了现在,我很感激他。我很羡慕他能够早起,与其这样说,其实是羡慕他成绩好,比赛好,又拿了很多奖学金。,
我下定决心跟着他早起是在大一下学期。虽然前期早期很困难,六点半的闹钟要响好几回我才能醒来。刷牙洗脸跑步,我第一次六点半走出宿舍楼,顿时觉得清晨真的很美好,很滋润,很爽。
开始的几天很痛苦,上午总是容易打瞌睡,精神更差了,但是我没有放弃,坚持了一个月,慢慢养成了习惯,习惯早起,习惯晨跑,习惯每天早晨背单词,预习专业书,习惯除了必要的事情绝对不碰手机......
我从三分钟热度、临时抱佛脚、拖延症晚期,逐渐变成了一个做事有计划,总能提前完成,学习和工作两不误的三好学生。不仅我发现了自己的变化,连身边的老师、同学也发现了。之后我跟他一样,也拿过奖学金,也参加了很多比赛。
3、习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。
我曾听过这样一个故事:清代文学家蒲松龄在路边搭建茅草凉亭,记录过路行人所讲的故事,经过几十年如一日地辛勤搜集,加上自己废寝忘食的创作,终于完成了中国古代文学史上划时代的辉煌巨著《聊斋志异》。
真的,当你建立一种习惯的时候,虽然短期内可能是非常痛苦,甚至想过放弃的时候,而最后咬牙坚持,收获成功的时候,是真的很爽。
而在你养成某种习惯的时候,尤其是六点半起床,你会发现这个时候的初阳是最温暖的。你可以跑跑步,锻炼身体;看看书,培养情操;背背单词,提高英文水平;抑或思考今天要做些什么,那也是相当不错的美好清晨时光。
虽然早起只是一个非常小的习惯,但是能够坚持并长久的付诸行动的人又有多少呢。那些名人大家,都是挤出睡眠时间来学习,而反观我们,有多少是在挤出学习时间来睡觉。
当然,不是说每一个人都要早起,所谓习惯成自然,如果你想变得更加优秀,更加自律,想要超越别人的时候,不妨试试早起,你会发现真的很爽,而且收获的东西远比睡梦中的多得多的多。