美女、美景和美食，远方、田野和爱情，这样的组合有没有很吸引人？日本美食电影《小森林》就是这样一部抗抑郁特效治愈片。拍《小森林》时的桥本爱还不满18岁，满脸的胶原蛋白和稚嫩，穿着纯色防水衣穿梭在小森村的田野里，为了储备一年的粮食一个人默默耕耘。
小森村是日本东北部的小山村，村里基本没有商铺，大部分食材都是自给自足，这里的人春种秋收，夏耕冬藏，过着很田园的生活。出生在小森村的市子（桥本爱饰）受不了城市快节奏的生活，就回到了自己出生的地方，试着重新找到生活的方向。
这部电影有春夏秋冬四部，每部一个小时，每一部都讲述了市子在这一个季节做了哪些应季的美食，每个季节都有自己的特色。随着不同的风景和美食，市子也在一年的轮回里成长了很多。
2014年上映了夏秋篇，15年上映了春冬篇，所以看电影的话，比较好的顺序是夏秋冬春。从夏天的茫然和失意、秋天的忙碌、到冬天的平静、再到春季万物复苏时的醒悟，我们陪伴她走过一年四季的轮回，看到一个女孩终于独自熬过了她那一段难熬的日子，感受“守的云开见日出”的明朗。
很喜欢市子在片中的独白，好像一个老朋友絮絮叨叨的唠家常，将自己的心情全部讲给你。看她一个人种菜，然后小心呵护食材，再把这些做成一桌桌的美味，就是很享受。辛苦得到的食材，用心的烹饪才会更好吃。
《小森林》中的食物很朴素，没有满汉全席那样的壮观景象，但是一汤一饭都是平淡生活里最佳的调味剂，让人生多出了那么多酸甜苦辣的滋味。
四部的片尾曲都是日本女子组合FLOWER FLOWER演唱，每一部的歌词和市子在那个季节的心境很吻合。
《夏》
倘若随波逐流
那里有你的归宿
就大胆去超越吧
虽仿似逃离现实而心生恐惧
可眼前的一切已渐渐看不清 /
回到老地方吧
看起来略微寂寞
小小的花正绽放
强韧地扎根于土地
夏天的小森，林荫小道，伴着虫鸣鸟叫，湿气氤氲。空气潮湿，心情焦躁。这是市子回到小森村的第一个季节，一个人为了活下去在大热天也要忙农活，忙完后吃几口冰镇西红柿，喝几口自己酿的酸米酒就又满血复活。
市子骑着自行车去镇外买东西的场景超美的，我也就看了几十遍。
《秋》
黑暗的森林里
水滴的气息
侧耳便能倾听
温柔的风 狂放的吹
是为了治愈伤口
有时候 虽然什么都不明白
事到如今 我想告诉你
我已明白/
你留下的东西
是这么的温暖
一直浸入我的心里
在记忆里
一直重复
像坏掉的电视机
金黄色的秋日，酒红色的糖水栗子、鲜绿的炒嫩菠菜、奶白的核桃饭，色香味俱全的生活才是有滋有味的，一个人也要好好吃饭，用力的生活。
《冬》
我回来了 欢迎回来
听见谁人的声音
思绪在远方流走
那日点滴 昔日气息
我回来了 欢迎回来
渐渐再听不到
余音萦绕的耳朵深处
到何时 无论到何时
都将归于旧时光
一一拾起
冬天世界一片白茫茫，和三两个好友聊聊以前的故事，吃着圣诞蛋糕、锡纸烤红薯再配一大碗热腾腾的面片汤。在安静的雪夜想清楚自己想要的和不想要的，生活可以简单地掌握在自己手中。
《春》
启程总在突然间
露出一副讶异的表情
舞出崭新的人生
呐不要哭
却说不出来
无畏任何困难
提高你的声音 绝不逃避
虽然没法变得那么坚强
我也会脚踏实地走自己的路
水花四溅
映在眼帘的是
彻底颠覆的 缤纷世界
呐 不要笑
却说不出
轮回人生旋转不断
在五彩斑斓的日常
不论静止或前进的时刻
我都会陪伴左右
哪怕心存畏惧
哪怕心有不甘
只有现在这一刻
前进吧
大多数人的一生平淡且长，总会有一阵子自己和自己过不去，想太多反而过的很累。人类都有相似的苦恼，明白了这一点心里可能会好过得多。我可以找个地方逃避一切，也可以回到一个地方过自己想要的生活。想明白了“想要的”和“不想要的”可能就不会太别扭了。
影片最后市子携夫回到小森，并与丈夫一起传承了小森林的风俗习惯。这就是小森林的春夏秋冬，也是每一个人的生命历程，自然规律往往让人产生一种“宿命感”，很多东西我们无力改变——春夏秋冬的四季更替，生老病死的单向旅程。我们能掌控的只有内心的自由与选择。
不如让我们都做个幸福的吃货，对身边的爱人说句：You are the butter to my bread, the breath to my life.
Bon appetit !! （祝你胃口好）！
“
人本身就是螺旋
在同一个地方兜兜转转
每次却有不同
或上或下或横着延伸出去
我画的圆每次在不断变大
所以 螺旋每次也在不断变大
想到这里 觉得自己还是应该再努力一把
美味调剂的生活是甜的
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