【2019.01.20「自律挑战」Day 7/100】
1、每天运动30分钟（ ½）
2、至少每两天泡脚一次（ ✔）
3、 早睡早起，12点前睡觉，8点前起（ ✔）
4、 敷眼膜 唇膜 脸部按摩，喝养生水（ ½ ）
5、不给亲近的人带去不快乐，多付出，不过多索取（ X ）
6、一周一本书，今日有看（ X ）
目标: 知性优雅 皮肤好
当日感悟:
又逛街一天，到晚上九点多，算是运动了吧，很不快乐，逛街一直在生闷气，总是忘了让自己不快乐的，好了，然后不开心的事又来
是不适合吗
