理学家埃里克森认为，人的一生，是不断发展变化的一生，在不同的人生阶段，每个人都有自我发展的诉求和相应要解决的冲突。比如，人到中年期（30-50岁），要面临的冲突就是生育和自我专注的冲突。
在这个阶段，很多人会成立家庭，生儿育女，这是像小菲一样的人所面临的共同处境，但与此同时，他们其实也有自我专注的发展需求，希望有更多的时间和空间用在自我投资上，来获取更有成就感的发展性的自我。
但在现实生活中，很多人活到30多岁，就产生一种“人生就这样了”的终结感，她们把自己剩下的人生全部奉献给周围的人，唯独没有考虑自己。所以一旦当周边的人不在身边的时候，她们就陷入了一种迷茫的状态。
大多数人在年轻的时候，会有大把大把的可支配时间或者叫作可控时间，比如90后以及00后，每一天他们的精力会非常充沛，他们的体力消耗也不会太快，没有太多的烦心事，老婆、丈夫、父母、子女这些问题统统不用去考虑。他们可能自己都没意识到，现在就是练就人生硬本领最好的时间。
可人往往就是这样的物种，他的意识发育成熟速度，往往远远落后于身体。也就是说，你现在空有体力和大把空闲时间，却不知道该怎么用，该朝着什么方向努力。等你慢慢步入30岁、40岁、50岁的时候，你开始懂了，想明白奋斗的重要含义了，可是身体、精力以及家里却不允许你去奋斗了，你往往没有时间修炼你的硬本领了。
10000小时理论说的是，如果你想熟练地掌握一项技能，需要10000小时不断地磨炼这项技能。
