5/100 | 跟坚持有关的那些事

为什么会想写关于坚持的那些事呢?因为我是个不太能坚持的人:

1、4月份的时候,我给自己定下了每天都要做计划的目标,坚持了3个月,到7月份就不了了之了;

2、5月份,我给自己定下了早上5:30分起床的目标,但是坚持了42天也无疾而终了;

3、6月份,我告诉自己每天都要阅读,这件事情我坚持了23天,在第24天的时候放弃了;

...

在我的生活中像这样的事情还是有很多的,为什么自己不能坚持呢?其实我也有反思:

1、我目标定得很死,对自己要求很高。当一件事情没有很好的完成,我就会给自己判定为不行,给自己负面的肯定。比如早起这件事情,我给自己定的目标是5:30起床,但是我放弃的那天是因为我早起的时间是6:20,我当时就给自己以负面肯定,觉得自己这个小事都做不好。当到了次日,我在6:30醒了的时候,我已经放弃起床这件事情了,我关掉闹钟睡到了7:30...然后我早起这件事情就“黄”了;

2、在乎外界的肯定,忽视自己的内心。我好像特别喜欢跟别人比较,做任何事情都希望得到正面的肯定,当我没有得到我想要的正面的肯定,我就会认为自己不行,导致自己无法坚持。就像阅读这件事情一样,当时我想阅读是因为很多朋友都参加了,我觉得阅读这件事情应该也不会太难,并且我做的笔记也都还行,然后我加入了,在21天结营后,我给自己坚持了2天,但是因为少了肯定吧,我在后面也就没能坚持了;

3、贪心,我什么都想要,但是最终什么都没能得到。在《意志力》这本书中,我知道,人的意志力是有限的,我们需要将我们的意志力合理的使用。

写下此文,希望自己在今后的道路上能够有所成长!

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