姜枣茶

【炎炎夏日,把冷饮冰激凌换成姜枣茶】



材料:

大枣6个,带皮生姜3片,红糖

做法:

1、将6枚大枣掰开、加3片带皮生姜冷水下锅

2、水开后煮10分钟起锅

3、加红糖调味,调化了给孩子喝

4、每天煮一次,一般喝两周就可以看到效果。

注意:


1、姜不能去皮,一定要在中午前喝完

2、当做早上10点多的小饮料,代替其它零食

3、要趁温热时喝,如果孩子喝后出汗比较多,就适当减少生姜用量。

4、有发烧,舌苔白厚、黄腻,咳嗽等症状时,暂时不能喝。

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