我们都知道在日常生活中自信的人往往抗挫能力更强，在遇到困难和挫折的时候，他们往往更相信于自己有能力有力量去攻克难题，而没有自信的人，面对难题可能就会出现放弃挫败等现象。既然自信对我们有如此大的好处，如何才能让自己变得自信呢？很多人认为自信是先天的，其实不然自信其实也是可以通过后天来培养的。

对于自信如何培养，我们可以通过以下几个方式。

自我暗示激励

比如在遇到某些事的时候，我们可以给自己一些暗示性的激励告诉自己完全可以做到有能力完成这件事情，当自己被自己“”催眠“”，就会坚定自己的自信心，同时自我效能感高的自信，困难前会想办法自己完成任务，有主动自主的精神。

自我效能建立在成功之上

俗话说，失败是成功之母，其实不难，成功才是成功之母，当我们经常成功的完成任务有很多成功的经验和经历，我们自然也就会更加的自信，相信自己，既然以前能做到现在一定也能完成任务，所以经常成功，对于我们的自信心树立有很大的帮助。

归因方式

归因方式就是在遇到某些事情的时候，把成功的原因归结为什么？就像平常孩子学习成绩有提升时，家长可能会过来告诉孩子，都是因为我们的帮助或者是我们花钱请了老师帮你把成绩提高上去的，我们为你付出了很多，这样其实并不有利于孩子自信心的成长，否定了孩子的努力，我们应该让孩子感受到，是因为自己通过努力而获得的成功。

榜样的力量

榜样激励的力量其实是很强大的，给孩子寻找他们的目标榜样，有了榜样的事迹，可以让孩子在遇到挫折和困难时更快的从中脱离出来。

他人的肯定

经常得到他人的肯定被他人所认可，也是能增加孩子的自信心，所以在日常生活中我们应该多去肯定孩子的付出，少去否定他们的行为做法。

熟悉的环境

我们可能都经历过，在学习的时候，每次遇到大考老师就会让我们提前去看考场，这其实就是让我们提前熟悉环境，人类在熟悉的环境下可能高效的发挥出自己的潜能。

假装积极

让自己假装是一个很积极乐观主动的人，听课的时候尽量做到第1排老师提问的时候去主动举手，当我们不断假装自己是一个积极人的时候，慢慢的我们就会成为真正积极的人。

拥有积极进取的生活态度和强大的自信心，能够帮助我们不被困难和挫折所压倒，培养孩子自信心，让孩子更轻松的应对困难，相信自己的能力，这样的孩子，终会走向成功