拖延症应该是现代人的通病，我一直以来都把自己做不成事的原因归结为拖延和不坚持，最近我找到了自己拖延的答案，之前没有真正思考过拖延的原因，现在看来打败自己的竟然是焦虑这个隐形杀手，害怕写不完又迟迟不爱动笔……害怕完不成任务又拖到最后一天……害怕紧张而不敢在公众面前表达自己，繁此种种，让我在畏惧面前退缩，也错过了很多成长的机会。
最近读吕白的《底层逻辑》和《21天逆袭人生》很受启发，他的某些观点我是认可的，他强调先行动起来，再在行动中调整优化，正如有句话说的“凡事先做起来，能解决80%的问题”，其实拉开人与人之间差距的就是在想和做之间，你还在犹豫不决的时候别人已经开始行动了，说白了你想的太多而限制了行动，弱化说一个行动胜过一打纲领，没有行动就永远无从开始。
再说说我写论文这个事吧，明年要面临在职研究生毕业论文答辩，我给自己定的目标是每天写500字，这样一次拆解3万字的论文有两个月怎么也完成了，可到了执行阶，我每天都在挣扎说服自己要动笔写500字的论文，遇到文献找不到、网站上不去就焦虑了，到最后几天过去了还在焦虑自己写不成、不会写，而没有真正想着怎样在行动中解决问题，工作上也总是会出现类似的状况……以前我把它归结为拖延，现在看来打败我的是焦虑，拖延的本质也是焦虑，怕遇到问题，不相信自己能解决问题，焦虑自己做不好。
其实很多时候我们都没有意识到焦虑在左右我们的思想和行动，回顾我之前的经历，我之前做过公众号，大概是2020年的时候，我开通了个人微信公众号，因为想记录生活顺带锻炼文笔，运营了半年时间，大概写了20多篇文章，看到个位数的关注人数和两位数的阅读量就放弃了，再后来那个公众号就被彻底遗忘了，说白了我们都太急于求成又太过焦虑失败，就像种一颗种子一样根本等不到花开的时间。
如果当初我没有那么急于求成，坚持把那个公众号运营下来也许我的文笔会上一个台阶，如果在很多事上我们能够战胜焦虑积极行动起来，很多困难就会迎刃而解了，就像今天我焦虑于写500字的文章要写什么内容，结果一下写了800字，所以行动是治愈焦虑的良药勇敢迈出第一步，你会发现前面的路会越来越平坦。
