【燃梦行动·阅读】
我是李辉
我在坚持“燃梦行动”！
目标虽远，持行必至！
持之以恒，久必芬芳[玫瑰]
【目标】3年100本书
【书目17】《当下的力量》
【作者】托利
【版次】世纪出版社2006年5月第1版
【页数】共710页
【进度】563—580
【时间】2023——2026年
充分认同当下并与之共存，不要本体在当下，思维却跑到未来中去，这种把自己撕裂的形式是产生焦虑的根源。
充分享受当下，享受正在做的事情，享受置身其中的场景。工作时，干的快些，跑步时，动作快些，无论在干什么，你都要全力去做吧，充分享受当下那个流动的能量以及那个时刻的高能量，现在，你就不在有压力了。你就不会让自己的身和神分离开了。
请观察你的思维，是否全力集中在当下的事情上，有没有被未来或者不相干的事情障碍着。当你静静的躺在躺椅上，或者当你集中在做的事情上时，时间在此刻就不存在了，只有与本体的共存，此刻你就自由了。
