人生只有一件事，就是“修”，把自己活好了，活好了其他事都很简单，活不好就越活越复杂。虽说只有“修”一件事，但是法门可以有很多。修炼的入手方法很多，比如说：学不讲道理、学感同身受、学闭嘴、学听话、学说话、学赞美、学感恩、学信任、学面对脾气等等。
-------修认错。人生有一个捷径就是认错，学会承认自己不行，承认自己的错误。真正的认错不是内疚，是生惭愧心，认错的时候身体会发热、会兴奋。如果认错后觉得被卡住了，哪里也动不了，那个认错叫内疚，没有力量，那个就是自我价值感变得更低落，变得觉得自己更不行，什么都做不了，这样的认错是没用的。生惭愧心的意思就是说我原来可以这样，我居然容许自己变成这样，不行，我必须从现在开始就要改变。所以真正的认错是热情的、有力量的，真正认错是欢喜的，是迫不及待想要去改变，想要有所不同的。
修愿意。愿力是修出来的，把生活中每一个不愿意转换成愿意，这样不断的修就会有愿力。愿力是有简单法门的，从生活中小小的不愿意转换成愿意，最后就变成一个越来越有愿力的人，最后会心想事成。
修细微。一说到修。就想找一个大目标去挑战一下，其实不需要。从小事，认错从小事开始人，修愿意从小时开始修，小的背后是顽固的念头，小事改变后，念头一起转，转的不是一件事，是一片事情。小事情的转变会带来意想不到的大的效益，内在会有很大变化，外面也会有很大变化，人生境界不断提高，发生位移。
所以修炼是个好东西。在生活中对自己的人生状态没有要求，只用外在的物质条件、名声地位要求自己的话，度量指标非常单一，导致的结果只想祈求一帆风顺。因为一心只想求一帆风顺，把自己很多的潜能都浪费了，生命的状态变得没有力量，越来越脆弱，环境一变就垮掉了，最后反而得不到。但是一个有修行追求的人，甚至会觉得来点挫折挺好的。挫折带来了很多修行的机会，就是我们说人生的位移，从一个平面上升到了一个立体的高度。
