Part 1 理论篇

一、理论和行动

（一）关系

理论和行动是配套的，理论是行动的基础和指引，行动是理论的落实和结果。李笑来的系列洗脑文就是建立在理论指导实践，实践产生效果的基础上的。

（二）书籍

《把时间当朋友》是理论篇，对应的是《人人都能学英语》的践行篇。这两本书的核心内容是“一切靠积累。”

《新生：七年就是一辈子》是理论篇，对应的是《通往财富自由之路》的践行篇。这两本书的核心内容是“大脑升级靠践行。”

（三）逻辑

1.倒推法

世界上的时间是恒定的，在恒定中获得高于别人的收益就需要提高效率，即提升时间单价，提高效率即行动力超强，而背后执导行动的是思考质量即观念。

2.正推法

拥有的正确的观念越多，越有助于做正确的行动，避免错误一定程度上就是在提高效率，用效率争取更多的时间，创造更多的价值。

因此，不论正推还是倒退都离不开这样几个关键词：

思考质量（观念）-行动-系统效率-价值（金钱）

明确并打通这些词汇将有助于我们实现财富自由的目标。

贯穿其中的暗线是：

事件-方向-目标

这一过程的实现需要“洗脑”。

二、起点和终点

（一）起点：思考质量

1.塑造与反塑造

清晰的概念塑造出明确的行动，因此我们需要掌握尽可能多的清晰的概念，不断打磨一些概念作为人生的指引。想明白才能做明白。

缺乏概念在于不知道也就不能描述，不能描述是自身语言缺失了这种表达，无法精确定位就只能用排除法。即，“只知道自己不想要什么，却不知道自己想要什么。”

2.清晰与模糊

以财富自由的概念举例，模糊的概念是只能看到财富本身和自由本身，探不到事物的本质。而清晰的概念则是简洁、准确、正确，有指导意义的。

财富自由四个字拆开看，财富是工具，自由的本质是时间自主权，相比之下自由即时间自主权才是关键所在。

个人财富自由的定义就被升级为：某个人再也不用为了满足生活必需而出售自己的时间了。

（二）终点：财富自由（价值）

1.修行与享乐

通过价值衡量判断是否实现财富自由。价值衡量因不同的人本身分为两种衡量方式：一劳永逸的享乐型和持续升级的修行型。前者的思维方式是，用短期的修行换取长期的享乐。但是在执行过程中享乐的诱惑与修行本身的苦楚所产生的对比会干扰人无法专注于修行，于是只能投机取巧换取一个看上去是有价值的估值。而真正的修行是没有享乐这种终极目标的，只有里程碑目标，也可以说追求的是过程中的成长而不是成功这种副产品。成功只是包含在成长之中的里程碑事件。

2.价值公式

价值效率＝创造的价值/度过的时间

其本质是时间的交易，即买卖时间的能力。当没有能力的时候你就是在卖自己的时间换取少量的价值；当有了一定能力的时候你也许会买别人的时间为自己换取价值。如果别人的时间都被自己所买产生更高的价值，那么即是实现了财富自由。

（三）起点和终点：过程中的底线

1.成长与成功

成长才是根本关键。

首先，世界上不存在没有选择这种事。在选择过程中应该把握有积累、能突破的两大原则，选择对自己的成长有帮助的事情，而不是关注成功。

其次，成功是每个人都想要的东西，因此他是我们身体本身的基因操控的东西，随着人类的进化，思维力量逐步体现，人慢慢开始追求更深刻的东西即成长。

最后，成长是里程碑思维，它包含无数个小的成功。成功是终点式思维，它是最终结果，然而人一定程度上除非死去才可能拥有终点，否则生命在继续，成功不可持续，只能奔赴下一个目标，通过成长去达成下一个目标。

2.价值与估值

重视价值忽略估值。

首先，价值是你实实在在拥有的能力和水平，基于自己对自己了解的最多，自己基本上是可以判断出自己的价值的。估值则是别人对你的判断，基于别人对自己的了解只是一个侧面，判断出的只是虚幻，是估值。

其次，虽然价值是真实的，估值是虚幻的，但是估值是在价值的基础上浮动的，不会偏离价值太远或者脱离价值很久，因此价值是锚定点。

最后，过分关注估值容易变成骗子，因为估值毕竟是偏离真实情况的，而一旦被别人发现对你的估值小于你的价值，那么这将会是一锤子买卖的终点。

因此需谨记桥水资本老大达里奥的一句话：

不要让自己的估值过分超过自己的实际价值。

3.耐心与急进

耐心比什么都重要。

首先，只有耐心做下去才有可能从量变到质变，产生复利的魔力。

其次，耐心是里程碑思维，是在追求价值。而急进是终点式思维，是在渴望一份估值。

最后，耐心的真谛是遇到困难不妥协，困难阶段是通往胜利的必经之路。

Part 2 践行篇

一、思考质量

（一）通过持续的阅读和逻辑整理成文的方式提升自己的思考方式

当前以《通往财富自由之路》为蓝本进行自我训练。根据《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》中的部分读书理论记录笔记，深化成文。

（二）通过阅读自己的成文加深对思考结果的印象和理解

有时候写完过两天就可能忘记了，需要再反过来看自己提炼总结出的心得来唤醒记忆，同时如果产生新的想法及时的做补充。

二、价值意义

（一）确立里程碑式的目标和多方向可达的终极梦想

前提是已知没有终点这回事，在物理上除非生命终结。因此需要建立的终极梦想应该是可以从多方向上达到的，比如成为更好的自己，这种没有终点的，能一直攀爬的梦想。而所谓的多方向，我自己的理解是，在某个领域精进，如在健身方面精进，成为身体更好的自己；在文学领域精进，成为学识渊博的自己。这种打造方式是没有终点的，但会有里程碑。举例当下继续达到的里程碑：

我的第一个里程碑是健身，获得50公斤的体重和良好的身体素质；终极目标是维持这样的重量和体态，学习和践行更健康的生活方式。

第二个里程碑是以上述形式学习完《通向财富自由之路》。终极目标是拥有整套科学的正确观念。

（二）“价值效率＝创造的价值/度过的时间”的核心

重点在于创造价值，因为每天度过的时间是恒定的，合理利用时间但还要保持时间的使用质量，专注做一件事比应付多件事效果会好。因此每天专注于当下设置的里程碑事件，在里程碑目标中创造价值。

身体素质的提升=｛3/10（科学的健身方法＋有质量的训练内容）+7/10（科学的饮食＋良好的作息）｝/坚持执行的时间

三分练，七分吃。专注于保持自我总结出的公式的习惯，长期下来变成50公斤的优秀体魄应该不成问题，切记急进。

科学正确的观念＝（植入新观念＋辩证融合新旧观念＋形成科学观念＋践行科学观念＋复盘＋提炼出科学正确的观念）/（持续的思考＋输出＋实践的时间）

用以上公式学习《通向财富自由之路》专栏。用简书汇报学习成果，用日常生活去践行矫正观念。

三、行为过程

谨记三原则，成长的态度、价值的追求、耐心的做事，中间一定不要怕遇到的挫折和困难，给自己打气，调整好心态。