现代生活水平提高,人们生活节奏加快,很多人压力很大,导致熬夜,刷手机,甚至tp的人大有人在……
当健康敲响警钟,才把锻炼养生提上日程,是不是有点晚了。可是目前我也是这样,总觉得该每天做点啥,锻炼身体一下,可是,自己总给自己找理由,找借口,推了一天又一天,到现在,锻炼身体还没有开始。以致有人说我是一个善于给自己找借口的人。一下子定性了……
哎呦——职场上真正的朋友有几个?还不是互相利用罢了,逢人只说三分话,不能全部都说,太直了。一直改还是这样,所谓“本性难易”便是如此。不要为难自己呵!
想到什么可以让自己舒服的事,一定要做,取悦自己,便是热爱生活,便是好生活。以后再有类似他让我回去,我不想回去的情况,一定要果断拒绝!果断拒绝!不能犹豫!太委屈自己了,别人还认为让你吃饭了,你还得感谢。真是有些饭不好吃,也不能多吃,否则有后续麻烦……
更不利于健康,为了健康,学会拒绝!要健康除了适当的锻炼身体,还要注意自己的情绪,饮食,睡眠等!