一、小组课期间法则掌握情况及做功课的感悟和收获
功课掌握情况：在合练中深入体会光明婴儿法则和黑暗婴儿法则的要义，光明婴儿是把自己的初生、存在当成无上光明，“我”的诞生给父母、家庭、家族带来希望、光明、未来、美好，无论现实的家庭、父母是怎样的、或是他们有残缺，都无法阻挡光明婴儿强大的愿心愿力，婴儿的心愿单纯而聚焦就是为实现光明、美好而奉献所有。
黑暗婴儿（奇点拯救），通过自我厌弃的特点来解救当时或当下的困顿，我厌恶自身、无法接受的习性、行为，从结果上证实或从婴儿的视角发现减轻或帮助到家庭远离、绕过最直接、尖锐的痛，所以即便我厌恶着自己，仍会源源不断的施展这方面的才能来拯救家族不同时空的痛。同时，在功课中看到的黑暗呈现，本身也蕴藏着强烈的爱，能从这个侧面理解行为、现象，让我对“何为爱/爱是以何种面目呈现”有了多元的看见。
感悟和收获：我在反复咂摸赛斌老师说的“让情绪流动起来”，在咒骂练习里我能感受到自己能量的释放，在自己练习和合练中我感知自己和伙伴的情绪感受，从流动的情绪里体会动能产生的势能；在跟伙伴的沟通分享中，从身体和心灵深处一点点发掘并带出自己的力量。
林老师说他十八年破了一万多个梗，我想这或许像玩拼图游戏，寻找并看见每一个碎片，由少到多、积少成多，从碎片到连接成线条再到织成画面，从而填补生命中大大小小的空洞。之所以说这个，是我在此阶段的合练中跟同一位伙伴练习2次，功课里都出现了梦境一样光怪陆离的画面碎片，没有逻辑、或许不是现实、不知所谓，但老师说也要允许并表达出来，或许这是我在发现拼图的过程。
小结：A课是我的第二门课程，我在上课的过程中感受到巨大的空杀（多次反思我认为这跟课程内容关系不大，更多是我自身的原因），我无法安住从容地听课，从系统课到小组课都是如此，只能在后续通过录播回放和小组课纪要“少食多餐”地去了解课程内容，所以对于课程的许多概念我没有太深的印象，但几次合练让我印象深刻。在合练中比自己练习，让我进入更深的状态，这或许反证出我自己练习的深度和自主性还有待提高。
每天都有花径心语的表达，但对于情绪的表达没有做到随时看见并表达，这让我感觉自己也表达不出什么东西，尤其看见群里打卡伙伴的内容，我有受害之感，因为我表达不出这些内容，我表达的都是空。
二、带给生活的变化
生活中A课的2周跟老公吵架3次，冷战好几天，今天如是。我试着去理解，何为爱，爱对方，爱自己；去尝试放下索爱，而忠于自己，觉察索爱行为和动念，然后让自己放掉这个执着，让心态流动转变，变成觉察该怎样爱自己、怎么去做让自己舒服。（当然也依然很容易很轻易陷入三杀。）
三、小组老师点评：
“在功课中看到的黑暗呈现，本身也蕴藏着强烈的爱，能从这个侧面理解行为、现象，让我对“何为爱/爱是以何种面目呈现”有了多元的看见”——黑暗便是光明，黑暗与光明一体，每个人都有每个学习成长爆发的节奏，人本圆满，知无分别，你在路上！
