当我没有怀孕时，对于怀孕这件事有着各种想象。我甚至会一度怀疑自己会不会身体有什么问题，会不会怀不了孕。

怀孕这件事也是“如人饮水，冷暖自知”，不经历，永远不知道具体要经历那些事情。

当我真正经历了怀孕的整个过程之后，我发现很多和之前的想法不一样，它并不像我曾经想象的那样可怕，也不像我看到过的周围人怀孕那样轻松。

其实，打个简单的比方，我觉得怀孕也像我们面对从来没做过的工作，心里难免胆怯、没有底气。但是我们不能因为害怕而畏缩不前，即使没有完全做好准备，硬着头皮迎难而上，在实践中学习，你终究会得到不一样的收获。

我也是怀孕之后才知道了很多事。

心理篇：

1、高龄产妇也没那么恐怖。女人30岁之后怀孕也没有什么可害怕的，保持一颗平常心即可。当然主要还看个人身体状况，平时坚持锻炼，拥有一个好身体时最重要的。

2、备孕一定要放平心态。宝宝真的是随缘的精灵，TA总是在不经意中来到，当你非常刻意地盼着TA来时，你很可能会失望。

3、怀孕以后就会发现，大街上，医院里，小区里，怀孕的人怎么多。电梯里碰见一个孕妇，就忍不住想问人家：你怀孕几周了？

4、怀孕之后，你就变成了医院的常客。每个月、每个孕周阶段都会有规定的产检项目。同时，平时孕妇个人身体有个风吹草动、异常情况，就会忍不住往医院跑。

5、怀孕之后整个人就会变得紧张兮兮。每次产检遇到的任何一点点异常，都会演变成内心的一部长篇电视连续剧。

6、产检医生的话总是很吓人。每次产检出现一些问题，医生总是会把最坏的可能性给说出来，大概率情况下这种可能性不会出现。所以，不要被医生的话吓住了。

关于孕周、预产期：

7、我也是怀孕之后才知道，原来怀孕时间是按"周“算的，并不是按“月”。

8、一个怀孕周期是280天，刚好40周时间。我们常说的怀胎十月，是按照每月四周时间计算，刚好是10个月。如果按照现实中的月份，每月说30天或31天，那么每个怀孕周期是九个多月。

9、我们自己在网上软件算的孕周、预产期和医生算的孕周和预产期有时候会有误差。

10、孕周的计算是从末次月经开始的日期开始计算的。一般当你通过月经推迟发现怀孕时，已经是孕4周或着孕5周了。每次去医院，妇产医生的第一个问题就是：“末次月经几号？”

11、28周的胎儿早产下来，就能存活。

12、28周之前早产的婴儿，存活下来的和能行极低。世界上出生最小并存活的婴儿只有不到一斤，成人的一个手掌都可以把她托起来。让人不得不感叹生命的奇迹和顽强。

13、37周胎儿已经足月，各方面器官都已经发育完善，随时都有可能健康出生，都不属于早产。

14、预产期是根据末次月经日记和怀孕周期，计算出来的一个宝宝出生的日期。但这并不代表宝宝一定就会在那一天出生。预产期的日期只能作为一个参考，只有很少一部分孕妇刚好在预产期那天生产，很多人都会提前或者推后几天。所以，一般情况下，谁也不好说你的宝宝具体会在哪一天降临人间。

15、胎儿比预产期提前或推后半个月出生都属于正常现象，我是孕39周+1天出现见红征兆，孕39+3天生下女儿的。

身体篇：

16、怀孕前3个月，甚至前4个月，一般情况下看不出来肚子变化。因为这个阶段胎儿在孕妈肚子主要进行大脑、神经系统等发育，肚子大小基本不会变化，

17、孕5个月之后，孕肚藏都藏不住了，像是吹气球一样鼓起来。

18、早孕反应并不是每个人都有。有的孕妇孕早期没有任何不适，有的孕妇早孕反应能一直持续到分娩，兼职就是吃啥吐啥，喝口水也吐。孕反严重的甚至不得不住院。我属于中间情况，一直从第二个月发现怀孕后，早孕反应随之而来。就像一直得了急性肠胃炎一样，肠胃里经常翻江倒海。我的早孕反应一直持续到怀孕第四个月才消失。

19、恶心。现在的电视剧都形成一种概念化，通常为了展示女主怀孕，总是用这样的镜头语言：正吃饭就忍不住双手捂嘴，然后奔进厕所的镜头。

其实，现实中并不是这样的，我就从来没有用手捂着嘴。早孕反应一般就是食欲不好，吃不下食物，吃了不消化，肠胃难受。当然也会出现吐的稀里哗啦搜肠刮肚，或者干呕吐不出来。这是一种持续的状态，很少那么突然发生。

20、早孕反应的那种状态，不仅吃不下饭，整个状态都很无精打采，身体很难受。真的像半个病人，却又无药可用，唯有熬过去。那段日子真的度日如年。

21、嗜睡。有时正看着电脑都能打起瞌睡，早上刚起床，让沙发上就又想睡着了。

22、便秘。从孕中期开始，很多孕妈都会出现便秘现象。

23、痔疮。怀孕会造成孕妈得痔疮，而且生了孩子以后也不会好。

24、尿频。出门第一时间是要找厕所，一个晚上要起床上厕所最少2-3次。

25、晕车。早孕反应会引发原来不晕车的人也会晕车，坐车很难受。

26、放屁。怀孕后会经常放屁，声音还很大，在公共场合特别尴尬。而且这种状况还有可能持续到生完孩子之后很长时间。

27、漏尿。到了孕晚期，孕妈打一个喷嚏，或者大声哈哈大笑之后，都会引发漏尿，这也让人尴尬不堪。

28、胎动。我孕30周之前几乎感觉不到胎动。有的宝宝胎动很明显，能明显感到肚皮被撑起，有的宝宝只能感觉出很微弱的胎动，像是肠胃蠕动一般。

29、数胎动。很多孕妈不会数胎动，我过完整个孕周也没学会数胎动。

30、是否会出现妊娠纹，与个人体质和遗传有很大关系，与孕妇本身过胖、胎儿太大撑得肚皮太大也有关系。

31、身体很容易累。到了孕晚期，身体沉重，走路走不快，没走多远就很容易累，走不动。

32、晚上休息不好。自从怀孕之后睡眠质量就不好，很少能睡个整觉。晚上睡觉就经常做梦，还经常起夜上厕所，孕晚期还只能侧睡，翻身也困难，还会经常无缘无故醒来。

33、孕晚期会变成起床困难户。不是因为睡不醒，而是因为身体太笨重，躺在床上或沙发上，很难起身。

34、孕晚期无法弯腰，洗脚、剪脚趾甲、剪掉在地上的东西、穿鞋袜，系鞋带都困难。

产检篇：

35、第一次发现怀孕时，去医院抽血化验，确认怀孕以及孕酮情况。

37、孕10周左右时，做一次彩超，排除宫外孕，检查有无胎心胎芽。

38、孕13周，即3个月左右时要去医院“建档”，要做一系列身体检查。

39、孕中期每月定期做一次产检；28周之后每半月做一次产检，37周后每周做一次产检。

40、孕11-13周做NT检查。这是孕早期最重要的一项检查，主要进行初步早孕排畸。二期这项检查是免费的。

41、唐氏筛查是孕中期最重要的检查。主要通过抽血检查，判断胎儿患先天愚型、神经管缺陷的危险系数。这这项检查也是免费的。

42、做糖耐检查是一件耗时耗力的事。需要禁食8小时以后空腹抽血一次，喝了糖水以后再抽血检查一次，一小时以后再抽血一次。

分娩篇：

43、顺产和剖腹产各有利弊，没有绝对的好坏。

44、如果选择顺产的话，不到最后时刻都不能说一定能顺产。顺产的条件包括胎儿个头，特别是头不能过大，胎位要正，没有脐带绕颈，胎儿没有发生宫内窘迫、缺氧等异常情况等。这些因素一直到生产之前都有变化。进了产房之后“顺转剖”的例子也比比皆是。

45、高度近视可以顺产，没有网上说的那么可怕。高度近视要避免做剧烈运动，以免引发视网膜脱落。分娩过程中的用力程度，一般情况下影响不大。

46、生产之前彩超评估出来的胎儿体重不准。很多时候和实际出生之后的体重相差较大。

47、顺产打“无痛”真的很有用，能缓解你80%-90%的疼痛。但等到骨缝开三指以后才能打无痛。

48、做内检，很痛苦。

49、其实顺产分待产和分娩两部分。待产是从规律宫缩开始，一直到骨缝开十指。然后上产床开始分娩。

50、大部分顺产的宝妈要经历撕裂，或者侧切。

其实，每个孕妇的情况不同，在孕产过程中所经历的也不尽相同。男性和没有经历过的人也不要觉得怀孕是一件多么轻松的事；准备做妈妈的女性，也不要再害怕。

对我来说，这是痛并快乐着的一段神奇的特殊生命旅程。

（作者简介：麦田的鸽子，热爱文字、阅读，热爱电影、旅行，热爱生活。用笔记录生活，抒写人生。微信公众号：麦田的鸽子）

齐帆齐第8期28天写作成长营第9篇，1960字，累计16111字。