201810

31.

中午跟一个妹纸聊天，在过程中她提到一个我以前比较在意的学生，但是发现在整个过程中，她说自己现在会把他看开点，因为那个学生在大人面前就说不好消极的话，在同学间就玩得愉快，所以她看清楚了现实，那个学生在伪装，于是她就采用了一些我认为现实的对待手段。所以，我今天有更新和调整了自己的认知， 不要总是把对方当作需要被同情的人，人家可能根本就不需要。

她提到一个价值观重构的形象比喻，那就是房子破了漏了还可以修修补补，但有些东西是没有办法修补的，那就需要重新更换。

她提到她跟一个女生聊天的例子，那些话我也会跟自己的学生说，但是态度却有些不同，更像是我在主动给她们寻求解决方案，并且拿着方案跟她们说，你们有这条路可以走，更加是低声下气的。但是她在处理这个事情的时候，她在视频里给我重现了当时的画面，那就是比较强硬但是又给对方面子，有选择性的。

01 现实对待，要考虑自己的付出。不要把对方当作需要被同情的人，只是普通人。

30.今天重新翻看初二政治书的时候，自己一边看一边读到了责任那一课，连续读了很多遍，至少5遍，在阅读过程中，意识到自己确实责任感不够强，很多东西更多是从自身的角度出发。

通过大声朗读的方式，可以打败心中的魔鬼，成为充满正义的自己。

今天也有个时段，内心的魔鬼又出现了，也就是畏难情绪，情绪魔鬼出现了，这个时候我经历了跑多几趟厕所、发微信给闺蜜、打电话给老公的方式，来增强自身的勇气。虽然知道，这件事情是一定要去完成的，在整个过程中希望通过他人的回应提高我去实践的勇气。当我找不到对方之后，回到一个人单独的办公室里，我在过程中通过阅读初二政治书的知识点，让自己开始回到正义的自己。当然，中间也有情绪的魔鬼出现，让我赶紧去休息，回家躺着。但是，我依然继续读了几遍，直到现在意识到自己责任感不够强之后，开始打开电脑，记录下这些内容。甚至开始回忆以前当老师过程中，一些做得不够情商的地方。

今天下午路过罗老师当班主任的班级，在过程中发现她邀请了其他班的学生到他们班去做分享，在整个过程中，我会思考罗老师是如何去建立这个基调的？并且她自己班的学生也听得特别认真。

后来，我在楼下遇到了某陈姓男老师带着他们班在拍大合照，他跟他们的男生班级混得很好，并且我还过去帮他们班拍了一张照片。后来，某李姓女老师也带着她的男生班下来拍照，但是她自己却没有站到她们班的队伍里，而且整个班的男生等了几分钟后，竟然开始让老师快点，显得有点不够耐烦。是什么让这两个老师在同件事情的处理上有如此差别呢？我现在会觉得是情商。

以前我也曾经遇到过，是因为和班级去秋游的时候，在让学生一起拍大合照的时候，我竟然不知道为什么就有情绪了，大家拍照不配合，所以就拍得很快。（现在想想，自己当时是用情绪魔鬼在做决定，当然那件事情发生之后也从来没有反思过自己。我当时是没有跟学生融合在一起的，或者说自己把拍大合照这个事情变成我要求他们去做的，当然就是我在整个过程中比较少去思考如何站位的问题。对于我情商相对不那么高的人来说，我应该在事前做很多准备，例如我可以在平时就编排一个拍大合照的站位，每次学校或者校外有大合照活动的时候，那我就让大家一直按照那个方式站位就行。没错，凡事提前准备。）

当然，我自己在以前的班级管理中还会遇到两个事情，会降低我在工作上的自信度。一方面是，我不知道如何在学生面前树立威严，具体应该是如何去拿捏这种尺度。以至于我在班级管理和上课时，都会比较照顾学生。但事实上，这反而会让学生不够怕我，或者难以严格执行我的要求。当然，大部分命令他们都是执行的。

今天我老公说他把某事告诉了其中一个老家伙，我说那老家伙一定会把这个事情说出去。他说不会的，我还是不够懂人。如果这个事情说出去对老家伙有好处的话，或者没有什么损失的话，她才会说。否则，对方不会说。但是，我亲身经历之前的某些人，会把小道消息传得很快。那究竟是我和老公对同个事情的判断出现偏差，还是说这些老家伙的不同人品决定的？说实话，经历过这次的挫败之后，我会更加愿意听取老公的建议。因为我任性过，知道面对、接受和承担后果的滋味。我还是要多学几年。

我最近常在留意自己的说话的声音语速，其实我自己说话的声音和语速都是比较缓慢的，甚至比较温柔的。（人脸和声音不匹配哈），我甚至只对自己最亲近的人发脾气，而很少在其他人群前大声讲话。而这种讲话方式用到课堂上，其实学生更多会是不够怕我的，当然前的6班，我比较享受在他们班上课，所以我一提什么要求，他们就会配合。反而，如果在一些不那么喜欢上我课的班级，他们可能不听我指令的人就会增多。说到这个班，我还是挺佩服这个班的班主任，她能够在他们班里造势，让整个班都比较地争气，常常在全年级的活动中拿第一，对，就是士气高涨。并且家长们也都特别配合他们。我要学的东西还挺多，抓住机遇，好好把之前落下的功课补上来。

【教学】

我在备课中的素材和逻辑性不够强，需要不断磨练。甚至有时候有了素材，如何能把素材吹到学生都认真听呢？罗老师应该还是有东西学习的，最重要的是要有个人能够近距离地去观察和模仿她。总结一下她的特点，上次她在饭堂说，上课的时候有几个学生上课睡觉，下课还抓了他们，有人说只趴了2-3分钟，她气死了。没错，她在纪律方面也会抓，所以我要狠一点，有纪律性，讲话要更加坚定一点。

29. 今晚想婆婆学了一道菜上汤豆苗，然后吃饭的时候看着他们的眼睛一起去聊天，发现其实公公他也是会很愿意去讲。

28.昨晚跟佳敏聊电话，我跟她聊了很多自己内心的想法，并且还自生长出一些能力，学会在面对现实和与人交往。

27.关注如何解决关注点的问题，而不是仅仅停留在关注点上。

26.昨晚跟家婆坐在一起看电视，一边吃板栗一边看，不断提高自己和他们的沟通频率。跟老公聊了一会，特别感谢他做为朋友一样和我聊天

25.昨天跟社团学生开会，很开心听到他们说，有老师带着他们特别开心，我听了也觉得自己做的事情特别有意义和价值。

24.刚才我在用办公室复印机复印东西，一打开看到灯光的故障信号灯一直在闪烁，我以为惨了，等会要赶出去外面的店打印了。还好被我重启了之后，还是能够打印。当然，还有另一个问题，我在登录一个很重要的教学网站时，发现一直会出现脚本错误的问题，于是自己上网百度寻找设置来解决问题。后来，我又下载了一个新的浏览器。当然，最后问题还是解决了，解决的时候倒不是因为新浏览器的原因，而是我改注册为登陆，发现以前我是有账号的，便不会被注册那个步骤中的脚本错误阻拦住了。

于是，在整个过程中，我由着急变成到最后上交完资料的坦然，甚至在楼下会更加释怀以前某个领导的做法，甚至一直想说下学期可以送一束鲜花给某个女领导。纯粹是这段时间之后，更加欣赏独立女性，于是就会会有了这个想法。

亲爱的，你从来都不会很差，只是需要你在快要放弃的时候，再继续坚持一下而已。亲爱的自己，加油！

23.昨晚我跟老家伙通了电话，之后晚上我有点没有睡着，是一直在浅层睡眠，而不是深层睡眠的过程中。

22.今天早上老公要起床去监考，我却依然躺着床上。

21.昨天下午下班后，我自己去看了《找到你》。期间，我有一些镜头并不想看，甚至不愿意去面对。那是因为我觉得残忍，当然过程中我也哭泣了。电影结束离开电影院，我听到了身边几个女性在啜泣。

我印象特别深刻的是，我在离开电影院之后，自己说了一段话：我知道任何人都要先成为独立的人。包括我自己，我要成为独立的人，要爱上自己，才能有能力和给予身边的人能量，例如我以后的孩子。

此外，我认为选择婚姻的另一半是特别重要的事情。

昨晚后，老公加班下班，我跟他说我自己去看了一场电影。他有些诧异，有些责怪我怎么没有跟他一起去。我说，那部电影是讲述3个女人的故事。你应该不感兴趣。后来，我用手比划着，我的生活应该是有我自己、有我和以后的孩子、我和老公、我和家人、我和朋友的不同板块，当然它们会有交集的部分，但至少不是重合的关系。

当然，作为一名理工男，他听了之后直接说，你想那么多干嘛。生活还要分得那么复杂，你就是我老婆，要听我话的老婆。

那个当下，他的话吸引了我。我听出的是，他让我活得简单点，不要太在意，太多的自我意识。不可否认，在过去一段时间我的自我意识太强，以至于陷入自己的虚构世界里，跟现实世界有很大的隔离感。

后来，我觉得我会尝试跟老公学习，把生活过得更加简单。

20.今天下午下课后，我跟旅游班的几个学生聊了聊天，我依然跟跟那些跟我性格特质比较类似的人相处之后，而且这个话题自己有深刻感受，所以在整个过程中都主动去聊天。经过这个小细节，我也开始去

19.我已经开始有意识地去增强自己跟更多人的社交能力，或者说是聊天能力。今天中午吃饭跟阿坚一起，由他先起了话题问我之前是不是在学正面管教，后来我就顺着话题聊到了他的女儿。当然后来对话越来越多，所以我就挺舒畅的。我发现，当我心情愉悦的时候，我会更加倾向于把事情往积极方面去想，例如下周要去办理的某件事情，我会开始对它抱有积极的看法。

18.昨天晚上我去菜市场买鱼的时候，我跟市场的鱼大哥多唠嗑了几句，但是发现自己在直视对方的眼睛上不够坚定。嗯，我平时在直视别人的眼睛时都比较不好意思。

17.我开始意识到自己需要信仰，那我去哪里寻找自己的信仰呢？我对教育的信仰是什么呢？

我为什么要选择教育这个行业？首先大学毕业那会，我是不知道能够找怎样的工作，于是就去了第一所学校教德育课。所以，我踏入这个行业其实也算是误打误撞，好像以前自己总是说不想做老师。现在看来，这个想法实在幼稚，当然也跟我自己缺乏人生方向有关。我记得自己在第一个学校工作的时候，也基本上都是抱怨的状态，现在回想，抱怨应该是因为我第一次接触社会现实所引起的不适应导致的，甚至在同事之间的相处，以及跟学生之间关系的处理，我都不够清晰。

后来，老公开始考编制教师，在过程中我开始寻找家里的工作，我到现在还记得自己第一次去面试时候的情境，我坐着滴滴司机的车去的，我跟他说自己特别希望能够被录用。后来真的就录用了，并且留了下来。直到今年2月份，我被自己的一些情绪冲昏了头脑，甚至是在于自己的原先拥护的教育理念被冲击，所以不知道如何处理，最后选择离开。

现在看来，在整个过程中，我都缺乏对教育行业和老师的一种深刻认识，或者说没有把这个职业上升到对社会所产生的正面价值上，不够现实对待，依然是在自我想象的世界里去看待教师岗位。

对于初中的学生来说，这个阶段正是他们形成正确三观的重要时期。

16.今天早上，我醒了之后意识到整个人更加放松了。因为我昨晚跟她聊完天，其实又是一次进行自我剖析的机会，在整个过程中我对自己又有了一次深刻的认识，不断强化自己要进行调整的意识和行动。我意识到，我需要寻找并获得人生价值感的指引。直到昨晚看到肥区的点赞，我发现也许以前对他的关心，可能会在他心里留下印记。我为什么从来不去留意自己给学生可能带来的影响呢？

对了，我跟他老妈的交流方式也许应该更加倾向于大人的交流方式，而不仅仅是把我想跟她说的话都跟她说。（怎么突然会写到这个，是因为我最近不断在反思自己与他人交往的方式，我才意识到，我用同样的方式去跟所有人相处。这其实是有问题的，我的相处原则出现了问题。以前的原则是遇到不想说话的人，自己就会选择沉默，但是现在有想聊天的冲动了，会在思考如何去加入对话和聊天中。没错，首先不要把自己太当回事。）

15.昨天晚上我跟她打了一个多小时的电话，那种感觉就像是在进行自我对话，我第一次发现我们身上竟然拥有那么多共同点。她之前在广州，北京工作，现在在深圳工作。原本我以为她跟男朋友都是在深圳工作，原来男朋友是在清远做项目。突然意识到，她对之后的职业生涯规划也不够清晰，在整个过程中也不太清楚自己想要什么，她说至少知道自己不想要什么，也清楚接下来的工作要去大平台工作。我用自己最近的亲身经历告诉她，我其实就是这么在经历着的。没有想到，她曾经是因为父母管得特别严格，以至于在大学期间放飞自我，导致延迟拿毕业证，在那个过程中，她最后走了出来。

那天看到她凌晨4点多发了一条朋友圈，于是我第二天早上就跟她聊了几句。我们有这么多共同点，希望能够一起度过这个难关。

14.昨晚我看了妻子浪漫旅行，里面谢娜对着勇气台，说出了很多内心话，那个当下我也哭泣了。我真的被感动到了，昨晚还不确定究竟说的是什么，但是今天再看了一次之后，我又一次跟着哭了起来，我意识到一直以来自己都缺少表达，把对别人的想法或者想说的，都用非语言都沉默方式去表达。甚至是，当我内心有表达的欲望时，我会因为不知道如何表达而选择沉默。

13.今天下午在家备课，整个过程能够觉察出那个想偷懒的自己。同时也因为被备课内容限制住，有些想换其他科目。但是我跟自己说，坚持重复的事情，在中间寻找到重复的美。今天早上跟秋又聊了天，为我下周的一个见面给了很多建议，我特别希望事情能够顺利如愿。今天看到武志红老师写的，要跟自己的情绪相处，而不是消灭它。没错，情绪总会有，我需要做的事是先接纳它，接纳自己的不完美。就算接下来会有人说，你之前是不是失败了？我要毫不掩藏地说，没错失败了。失败意味着自己存在问题，当然在这个过程中也会有成长。所以，我们要积极正确地面对事件，并且学会做社会人。我认为，从小到大自己只跟几个特定的朋友玩耍，直到现在也比较少跟他们有深入的联系，但是今天在吃饭的时候，发现其实人都是现实的，或者说这才是社会的常态，我把自己置身于温室里，由于室内温差的差异，我会发现这个过程中的差异化，于是在整个过程中就失去了适应性。当然，我需要增加自己的语言行动，多些跟身边的人说上话。当然，也不是太刻意的那种。昨天遇到面试的学生，发现自己突然间有点不自在，我觉察到那个当下，是因为自己不知道怎么回答那个问题。我总是在回答的瞬间会去逃避他们的眼光和在大脑停顿几秒。

请以后直接表达自己的想法，亲爱的自己，加油！

明天周五啦！

12.为自己醒来的起床找动力

11.老公让我把袋子里的衣服挑出来，我又挑出一些要洗的衣服了

10.昨天晚上把堆积了几天的衣服房间洗衣机里去洗干净了。

9.今天在机电班上课，一切顺利。

8.早上醒来看到sharon在朋友圈发的一条内容，我发现她可能遇到哪些人生的问题，于是就在微信跟她说了话。并且把白岩松对道德经里的两句话分享给她，原话我没记住，但是大概意思就是人生总会遇到各种挫折，挫折就像风雨一样，总会过去的，总会停下来的。

7.昨晚睡了一个好觉，21点多就听着冥想的音乐睡觉

6.自己回家路上特别放松，减少甚至没有对老公依赖。拥有强烈想拿驾照的欲望，最近努力在做题，把上次卡住的一些题目又记住了，还是熟能生巧，把题库做完后，还要总结专题考点，并且多做题。

5.今天3节课都算顺利，讲人的本质特别有趣，抽象。

4.下午下班回家后，洗衣服和煮饭，并且坐到电脑前备课。

3.失眠了两天的晚上和中午，现在21点多就有睡意了。我想是因为自己放松了，下午跟前同事聊天，她很好很认真给我提建议，感恩。

2.看了以前同事发的初三政治试卷，调整之前觉得政治价值较低的认知，由于最近常看人民日报，学会更加从中国国家角度看待问题，没有那么多排斥的感觉。

1.今天下课后，回办公室继续备课