喝一杯伏姜茶,赶走你的姨妈痛、老寒胃和风寒感冒吧!

文 | 拒绝熬夜的牛宝宝

今天的文章,要从一个吃货的故事开始讲起。

作为一个资深、还喜欢亲自动手实践的吃货,必然是要关注一些美食公号和专栏的。在《美食台》上面觅食的时候,不小心看到了伏姜茶的功效介绍和制作方法。

虽然当时还没有学习中医,但是我觉得我体寒,可以做一点暖暖身子。于是,动手能力超强的我,就在大暑这天做了一罐伏姜茶,准备天气凉了以后喝一喝。

后来我要去见另外一个吃货肥绵,分享她从重庆带来的秘制辣椒酱。我就顺手给她装了一小罐伏姜茶带去,当时就让她冲一小杯喝了。然后我们就愉快地出去吃吃吃了。

过了几天,她很激动地跟我说,她痛了十多年的大姨妈这次居然不痛了!!!

其实,这件事情是情理之中的。她吃东西一向很遵循自己的内心想法,想吃冷饮就吃冷饮,想喝冰水就喝冰水,从来不忌口。加上仗着自己“肥”绵,冬天衣服也穿得不多(当然,她自己觉得不冷),所以中焦有湿寒也是理所应当的。

本来呢,伏姜茶就是温中暖宫的中医药“衍生品”。大暑节气制成的伏姜茶有温中祛寒、暖胃温肾的功效,尤其对宫寒痛经、老寒胃(吃多了冷饮,冰淇淋都算)、受寒感冒等有奇效。

伏姜茶一共两味药:老姜、红糖。

据张锡纯老先生的《医学衷中参西录》所述,“干姜味辛性热,且具有宣通之力,为补助上焦、中焦阳分之要药”。而红糖性温味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

所以,伏姜茶能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。当身体吃了寒凉之物,受雨淋或在空调房间里呆久后,喝杯伏姜茶能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。

当身体外感风寒,出现头痛、咳嗽、胃寒呕吐等症状,还在感冒初期的时候;或者在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后,冲饮一杯伏姜茶喝,可增进血液循环,驱散寒邪。

而生理期疼痛的女性大多是“寒体质”,或者说宫寒,伏姜具有强烈的保温作用,能促进血液循环,散去体内的“寒”,缓解疼痛。饮用伏姜茶可以补充身体能量,温暖子宫,活络关节。

阴盛体寒的、阳虚怕冷的、宫寒痛经的或者是60岁以上的老人,日常也可以饮用伏姜茶,能够温暖保健,补气益血,使人精神好,面色红润。

说一下怎么服用伏姜茶:开水冲服。

既然是中医药的“衍生品”,所以见效慢,需要坚持一段时间哈!针对每个人宫寒的程度不同,
还是有注意事项的:
1、阴虚有热、体内有实热者,日常少喝或者不喝;
2、日常保健尽量上午喝,避免上火;
3、建议从小剂量开始,频率为一周两次到三次就好,太频繁容易上火。
4、放冰箱保存!!!
贴心的我,在此附上伏姜茶的做法

原材料:老姜、红糖(买的时候注意,不要买成分是赤砂糖的)、小苏打、生粉、

做法:
1、老姜洗干净,再裹上小苏打用水冲洗干净;
2、裹上生粉放凉开水里面浸泡二十分钟,捞起来冲洗干净,晾干;
3、把菜板,菜刀,可以密封的器皿开水煮烫五分钟,捞起来晾干;
4、老姜切碎(切碎一点,吃的时候不至于那么难以下咽……),红糖切碎;
5、把切碎的老姜和红糖以一层老姜一层红糖的方式铺在晾干的器皿里;
6、用干净的厨房用纱布封口,放到太阳底下暴晒一天;
7、摘掉纱布,用盖子密封好放冰箱。

不要问我为什么要用小苏打过一遍,我也不知道。可能是为了洗得干净,也可能纯粹是为了仪式感。不必深究,照做就行。

最好在大暑这天做伏姜茶,如果大暑的时候下雨,就选个别的有大太阳的日子,暴晒一整天。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,817评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,329评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,354评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,498评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,600评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,829评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,979评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,722评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,189评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,519评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,654评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,329评论 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,940评论 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,762评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,993评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,382评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,543评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容