本周温馨时刻及点滴成果（图文并茂，写好可以放到印象笔记或发布到简书上）
一、健康：这个星期，早起运动早餐，早睡一天都没有拉下一天，跑步一天，游泳每天都感觉能量满满，希望这90天能够培养一直坚持运动的好习惯。健康真的很重要，两年前，还没有接触到易效能的时候没有早起的习惯，也没有吃早餐的习惯，身体出现很多毛病，头疼腰疼各种不舒服，遇到易效能以后陆陆续续坚持了两年多的跑步对自己的身体改变非常大，头疼的毛病也没了，也不熬夜了，这次90天的目标就是跑半马，所以健康运动我会一直坚持下去。
二、家庭
因为儿子住在婆婆家里离学校比较近，所以每天上午7:30准时给儿子打电话跟他聊天，聊聊自己一天做的事情，还有询问她昨天发生的事情和今天想要做的事情，一起互相鼓励，互相加油。平时只要下班早就回去陪他吃饭，陪他做作业，因为我工作时间的原因，所以老公每天都会去指导儿子做作业，父爱如山，一家人其乐融融心连心。每天基本上会给自己的父母打个电话关心一下他们的身体状况，因为自己父母离自己比较远，就近为他们买了一套房子，希望他们能尽早搬过来，好方便照顾。
三、效能
这个星期效能有待提高，大青蛙很多时候是很难吃下去的，所以要学会去面对解决问题寻找原因。C5的事情全部都完成，OF个别事情还是拖延。
四、财富
这星期客户成交率一般，没达成自己设好了，目标继续努力寻找解决方式。
五、休闲
抽空做了一次足浴，还有一次整骨矫正让自己身体放松。
六、觉察
很多事情觉得自己还可以做得更好，可以全力以赴，有些想法是不对的，要时刻改变自己的观念，不应该说话太大声，还有对同事用教育的口气去对他们，这个我得反思一下。
七、社交
这次去杭州上课，吴栋老师跑步课认识了一些新的同学，他们身上有很多能量值得我去学习，然后一起住的一个同学人非常好，认识她我很开心性格特别好，易效能里面的同学都是非常优秀的。
八、成长
这一个星期让我体会到运动的乐趣，还有自己设定的目标都能够达成让自己感觉很有成就感，继续朝着目标努力前进，希望90后自己能更加优秀。
学会记录
本周可提升的地方（或问题）
1.软件问题是我的死穴，多加学习，多加操作相信我也能够把这块搞定。
2.合理时间安排事情还不是很好，需要继续实践一点点调整。
3.Of这块还要加强学习
下周三只大青蛙（目标）：
1、继续跑步游泳写日记
2、汉德森项目方案
3、软件在深入学习
感恩分享
