昨天是中秋节，给自己放了一天假，没有更文，看看电影，顺道看了一期《我就是演员》。
看到杨蓉、王媛可和斓曦三个中年女演员集体诉说演艺圈的残酷环境。
杨蓉说，自己演了那么多年戏，年龄也是30+了，但还在维持少女人设，怕被淘汰。希望大家多给30+、40+演员一些机会。
王媛可在节目中十分激动，几度哽咽。她说，出演《延禧攻略》前，已经有11个月没有演戏了。
斓曦说，之前想着生个孩子，停一两年影响不大，但现实给了自己狠狠一击。
中年女性真的已经惨到这个地步了吗？
我不这样认为，因为在这期节目中，我看到的是三个女演员平庸的演技。
如果真的要哭诉，那应该是前面的任素汐和齐溪，这两位实打实的演技派。
演得好，却从未红过。因为被观众觉得“长得丑”，被导演觉得“毫无流量”。
而这三位与她们相比，怕是比她们幸运太多吧，知名度也不知道高了几个等级。
所以，我可以这么认为，这三位中年女演员哭诉的是没有给她们再度幸运、一炮走红的机会吧？
最近热播的《如懿传》，周迅在第一二集几乎被全民吐槽年龄大了不再适合演少女，可却无人质疑周迅的演技，最终还是“周迅的精湛演技让这部戏低开高走”。
太多的女性从小被灌输“全世界都要让着你”，但真相是，世界一直都是一个角斗场，从来拼的都是真本事。
光靠博同情是不够的，实力才是我们安身立命的根本。
齐溪，没有戏可演，就一直在话剧圈默默演话剧，因为“演戏是我唯一会的东西，也是我安身立命的东西”。
无论青春多精彩，靠胶原蛋白吃饭的黄金年华也就那么十来年，剩下的，全凭真本事了。
而女人能否过好中年，是一辈子最为重要的事。这个阶段承前启后，不仅关乎自己，也直接决定了家庭三代人的生活质量和精神高度，没有理由不过好。
那么作为中年妇女，我们应该怎么做，才能看起来不惨兮兮的呢？
1、保持好身材
对，这也是本事。
能保持好身材，就说明一个人懂得节制，有很强的自律精神，那么她的生活不可能太差。
2、适合自己的妆容和穿衣风格
什么年龄做什么事，可以适当地让自己看起来年轻，但不要装嫩，找到适合自己的妆容和穿衣风格，三四十岁也有这个年龄段的成熟和魅力。
3、经济独立
钱在某种程度上意味着自由。
4、多些理性，少些感性。
人在中年，不要天天陷在言情剧、婆媳剧的漩涡中，这除了让你对身边人更加不满之外，对你的人生没有任何好处，这个阶段你需要的是有责任、有担当。母亲的修养决定了孩子的教养，也决定了这个家庭是否和顺。
5、兴趣爱好
培养一、两项兴趣爱好，当然化妆、逛街、买衣服除外，并不断地在技艺上追求进步。
可以是插花、摄影、音乐，也可以是书法、绘画、写作等。
当然如果你的兴趣刚好能赚钱，那再好不过了，你可以同时满足物质和精神两种需求。
6、读书
多读书，读点有深度的书，而哲学和历史类书籍，可能帮你开拓眼界，解决人生的很多问题。
7、学习一门外语
不为出国，不为旅游，只为帮助我们发现另一种思维方式，了解另一个世界，丰富我们的视界。
中年女性们，早点觉醒吧，与其卖惨，不如提高自己。
中年女性强，则孩子强。
走好自己的路，多些从容，少些焦虑，生孩子、奶孩子，我们都走过来了，接下来都不算事儿。
