改变不等于冒险，目的只有一个，是让你不断成长进步，心智不断成熟。

 毫无疑问，这条道路上，最难对付的敌人就是你自己。这是一条长期与自己博弈的道路。你可能觉得危言耸听，我可以在这里举个例子：

  你开始想要改变自己，想要成长进步，然后，开始锻炼身体。刚开始几天，每天锻炼半小时，然后渐渐的，你开始打退堂鼓了，好累啊，好枯燥啊，虽然确实身体舒服，但就是不想做了，还不如躺着舒服，于是，你放弃了几天。然后，突然有一天初心回归，谴责自己怎么总是半途而废，然后，想再坚持几天，等过几天又开始懈怠，然后使劲骂自己，我怎么这么没用啊，连一件事儿都坚持不下来，废人啊。然后，一般就没然后了，而且，此时，绝大部分人抱着无法原谅自己的内心果断的放弃锻炼了。

   你并不是个例。很多人其实是输在了力求完美的心态上。成长的道路之所以并非一帆风顺，一方面可能来自外因，但大部分却是由自己心理变化决定的。刚开始做事不要对自己那么高要求，ok，你可以有天不做，或者忘记做了，想起来时，接着锻炼就ok了。你今天不想半小时，而是十分钟，ok，你只要做，总比不做强。

  每个人在刚开始改变时，都是意志力和思维观念的双重考验。所以，人就是在反复与自己较量中逐渐变得强大起来的。

 再比如，你自学某个内容，学了一段时间，被一些专业的人耻笑或者被许多专业水平的人吓到。然后心生自己没用的感觉。这也大可不必。因为，你本来就没学会啊。如果是方法出了问题，那就改进方法，或者去向“高人”求教。记住，你的目标不是得到他人肯定，你是为了提高自己能力，获取更多知识。

        而就是上面看上去很普通的道理，也够许多人挣扎一段时间了，因为绝大部分人，当然也包括我自己，在一个表现型社会教育环境中，早就活得不像自己了。很多时候，我们是为了得到别人的一点肯定而活的，我们自身没有价值感啊。而价值缺失其实是教育失败的另一个影响，因为牵扯另外话题，暂且不细说。

 大部分人做很多事情其实是为了证明自己的价值存在感，因为他们就是自卑的一塌糊涂啊。而这种人最可怜的是，因为要不断证明自己的价值存在感，它们会无限降低自己的底线来为自己争取价值存在感。比如，网络语言暴力。比如，恶语伤人，说风凉话，鄙视他人等等。

    而牺牲最大的也往往是自己，因为会变得很在意外部衡量的标尺，会在意外部的评价机制，在意他人的言语，活得其实更像是外部世界的奴隶，有些人为了抵御外部的评价，干脆以接受现实的借口干脆不再努力，一副看透红尘的逃避面孔。过于关注外界带给你的价值存在感，形成不了坚定的内心世界的，做事情会变得很难持久下去，更失去了长远的眼光和视角。

     你觉得你得到了眼前，实际上，你却失去了本来可以成长的更好的自己。

     与重视外部评价的自己较量，是一个长期过程，今天你告诉自己要进步，不晓得哪天又会因为别人嫌弃你的作品而黯然神伤，今天你告诉自己又学到了什么，不晓得哪天你可能因为别人已经把你落下一大截而沮丧失望。

      但请不要害怕，你真的并不是一个人。与自己的较量，每天都在上演，只不过，我们看惯了外面的皮囊，看不透皮囊下的智慧交锋。

     我们想要心智变得成熟，就需要与自己不合时宜的思维习惯做长期的斗争，想要成为本来你可以成为的样子，这是没办法逾越的坎，而这正是大自然只赋予人的能力，这就是理性思辨的力量。

      如果看到这里，你感觉很着急，请放平心态，因为在改变的过程中，你还需要另一种能力，那就是把握自己的节奏，张弛有度。当下的生活除了不断的成长进步，也需要适当的享受生活及休息。

     你可能才刚刚开始，那就一点点来。最终受益最大的，一定是你自己，而这条道路，没有人可以代替你走下去。