人生如戏

戏如人生

排在第一的关系是亲密关系

在亲密关系中

最常玩的是什么游戏？

是否定对方、埋怨对方的游戏

还是肯定对方、欣赏赞美对方的游戏

你最愿玩的是什么游戏？

互相支持、陪伴的游戏？

还是互不理睬的游戏？

你最快乐的是什么游戏？

你最痛苦的是什么游戏？

亲密关系的游戏带给你什么？

告诉对方

他这样做或者说你不舒服

他怎样做或者说你才舒服

生活里

每一天都在演戏

你不是在戏里

就是在戏外

当你对孩子吼叫、打骂、责罚的时候

知道有人在看戏或听戏吗？

别人对孩子吼叫、打骂、责罚的时候

你有没有在看戏或听戏呢？

在戏里的时候无法自拔

在戏外看的清清楚楚

你想演戏给别人看吗？

怎样演好人生这部大戏呢？

在戏里怎样会让自己舒服？

怎样让自己感到轻松满足成功快乐？

当我们有情绪的时候

在乎的人跟我站在统一战线

哪怕我是错的

一样跟我同呼吸、同感受、无条件的认同与允许

我会感觉我是安全的、重要的、有价值的

这样我的情绪很快会流动走

情绪稳定了再回头看问题

问题迎刃而解

人生的大戏里

导演是自己

你想把戏演成苦悲戏呢还是喜剧呢

武打片呢还是抒情片

选择权与决定权在你手里

加油‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍