01
我曾在《我为什么写简书》一文中写道，“希望在朋友们的目光注视下，先写下去，再妙笔生花地写好。我需要你们的关注、评论、点赞、欣赏与鼓励,希望你们在这个平台好好爱我，富养我，也期待在你们的温暖回炉中，活出全新的自我。”
身为一个写作爱好者，我们都渴望寻求支持。恨不得鼓励就像空气一样可以源源不断地从我们的肺部进出，就像地球一样时时刻刻供我们踩在脚下，我们也期盼它像早晨的阳光那样穿透窗子，满满地、暖暖地照在我们的身上。
02
当我写出了《美丽皮囊之下，灵魂浴火重生》《被限制的西西弗斯》2篇作业，发到群里后，意外地收到了小伙伴们的打赏，获得了认可、鼓励，甚至有朋友特意私聊赞赏我。可是“赞誉之下”的我，感到自卑、忐忑，受宠若惊，还有说不出的恐惧.....就好像群友的赞美之词是千钧之担，我压根儿就承担不起；又好像在那美丽的鼓励花瓣之下，隐藏着根根分明的花刺，刺中我虚弱不堪的内里.....
发布在简书里的文章收到评论时，内心就有个声音告诉我：他们是我的朋友，才这么喜欢我啊。除开私人感情层面的爱护，我的文字根本不配得这些赞誉。假如听信这些善意的谎言，就会陷入万劫不复之深渊……
我这是怎么了？难道怀疑群友赞誉背后隐藏着“阴谋”，他们意在“捧杀”？为什么那么地不知所措，连一声“谢谢”也发不出，只能用沉默以对？
终于发现自己身上有一项不可多得的“传统美德”：一面说需要他人的赞赏和鼓励，另一方面竖起耳朵准备随时接受他人批评的“谦虚谨慎”。这分明是心口不一，内心分裂啊！
为什么？
为什么我那么想要诚实无欺的支持与鼓励，一旦得到了却又偏偏不相信？为什么可以轻易地听信苛责？为什么内心在不断强化一个根深蒂固的想法：那就是其实我根本都不行，根本都不会写作？
是深深的不配得和冒充者综合症。
读到这样一个故事：有个学生给她的写作老师寄了两篇短篇小说，让老师过目。接下来的一个星期，她们聚会时为此讨论了一个小时。在此之前，老师已经有一年半的时间没有跟这位学生联系，学生的进步之大，让她颇为感动！她告诉学生，这两篇小说完整、动人、很美。但是在20分钟以后，学生生气了：她感觉老师给了太大的压力，她承受不起。潜台词就是说，老师没有尽到责任，没有花点功夫把整部小说分解剖析。她可不是来这里听赞美的，这两篇东西怎么可能这么好？你太夸张了！！
“听我说，你一定要相信我，这两篇真的写的很棒，好得足以登载”。老师建议她对外投稿。不到一个月，一家优良杂志接受了其中一篇稿子，她不但赚到了稿费，还被杂志社告知：这里前不久才决定不再刊登短篇小说，可是这篇稿子实在太好，让她们改变了初衷。
.....
不是她不好，是她不相信自己足够好。
关于这点，在《不在梅边在柳边》的梅金身上也有，“只要是关于她的一切变成了文字，她就会觉得跟自己关联不大。以前报纸上宣传松崎双电时，把她吹得智勇双全，读上去也是莫名其妙。”
关联不大，莫名其妙，就是我的能力与我所获得的关注跟地位，是不匹配的。我应该是更强的自己，才能匹配那样的地位。我应该是更优秀的自己，才能匹配那样的赞美.....
还有许多名人：爱因斯坦、泰勒、安吉罗、韩寒也擅长“自谦”或者“自黑”。每当听到别人的夸奖与赞美，他们总会想：夸我的人只是不了解我，如果他们认识了真正的我，就会发现我有很多地方不如别人。
他们的共同困惑，就是我没有别人想的那么好。这样的心态就叫做冒充者综合症，又称自我能力否定倾向。
它不是精神疾病，却是一种常见的心理困扰。
关于这种冒充者综合症的症状特点、成因、破解之法，在妈妈，我劝你自信这篇文章里有着详细而专业的论述，特意分享至此，与我有相同困惑的朋友们可以一起学习。我们可以通过深入地觉察，来作为改变的开始。
03
今天，我要重新回味丽平的话，她喜欢我文字的真诚、接地气。
相信她，一如相信地板会在脚底支撑着我，椅子会让我坐在上面一样。
仔细体味这赞美，就算感觉很不习惯，也请保持呼吸倾听，让自己听进去那些话，感受那美妙的时刻，建构起接受正面支持的雅量……
当有人赞美时，如有“不配得”的卑微感再现，也请闭嘴，至简“谢谢”就最合适。
相信自己：你们给出的赞美，我很配。
