绿色梦幻
治疗焦虑症和抑郁症其实很简单
吴X，你好！又有好几天没有跟你联系了。你好吗? 我想你一定过得很好。不知你最近有没有去看黄XX。他们母子现在情况怎样？很是记挂。
无论是忧郁症，还是焦虑症，本质上都不是病，只是一种情绪的极端表现。这种“病”的起因，大多是因为过度的持久的体力和心力消耗，身体阴阳失去平衡，负面情绪泛起，也有因为强力的精神刺激，或者持久的精神不愉快或者担忧，心理运动比正常情况要快，造成心力衰竭，正不压邪。
但忧郁或者焦虑情绪持续不走，本身也是一种人体自我调整的表现。因为人在这种情绪当中，对外界许多事情就会失去兴趣，包括对工作的兴趣和与人交往的兴趣，这时，人体能量的消耗就会大大减少，新增的能量就会超过消耗的能量，能量就会积聚起来，积聚到一定程度，就会邪不压正，负面情绪慢慢退潮。这就是为什么以前有人得了这类“病”，不去治疗，自己慢慢好了的道理。
现在，医疗条件好了，大家也意识到这是一种疾病，往往去医院治疗。西医治疗的主要手段，就是让病人吃一些抗焦虑抗抑郁的药物，尽管见效很快，但并不治本，反而给病人一种错觉，以为自己病情好转了，甚至好了，可以继续上班工作了，然后就会透支仅有的一点能量，当透支到一定的程度，病情又会恶化，医生处理的方法，就是进一步加大药量，如此周而复始，恶性循环，造成这类疾病的终身化，有些人因为长期服药，又得了药物副作用造成的其它疾病。
我们华夏民族先祖，治病非常谨慎，一般疾病，包括许多器质性疾病，都用心理疗法，只有在万不得已的时候，才用汤药。中医《黄帝内经》把药直接都叫做毒药，因为凡药三分毒。现在，心理疾病，都用药物治疗，还往往是西药。而且，这种药一旦服用，就不可随便停药。停药一定要听医嘱。擅自停药，后果有时会很严重。
我估计他们母子肯定都在吃药。既然已经在吃了，也不好停了，什么时候停，怎么停，都要完全听医嘱。
现在，他们要学会休息，特别是精神上的休息，让身上的能量慢慢恢复，恢复到一定程度，负面情绪自然会烟消云散。吴山是一个能量场很强大的地方，所以，这里有那么多的千年古樟。心情不好的时候，吴山上呆一会，就会好好多。建议他们常到吴山去走走，如果不太远的话。
我写好这封信，就睡了。妹妹有什么话，我明天回复你。
