所有的过去都已然成为过去,既无法挽回,就放下沉重的包袱。
专注当下,学会享受当下这一刻安宁。
给自己一个轻轻的拥抱,告诉自己,人无完人,但我们一直在成长。
爱自己,好好吃一顿饭,让胃舒服,然后散一会步,疏解一下心中的烦闷。
就去上班,或者写作业,或者做自己喜欢的事。
你会发现身体舒服了,心态真的也会变好。
所有的过去都已然成为过去,既无法挽回,就放下沉重的包袱。
专注当下,学会享受当下这一刻安宁。
给自己一个轻轻的拥抱,告诉自己,人无完人,但我们一直在成长。
爱自己,好好吃一顿饭,让胃舒服,然后散一会步,疏解一下心中的烦闷。
就去上班,或者写作业,或者做自己喜欢的事。
你会发现身体舒服了,心态真的也会变好。