没有记录就没发生， 没有反思的人生不值得过。
#周检视#第33周（20181021～20181027）
本周关键词： 高效
本周总评：9分
本周1%小进步：刻意练习
【第3个90天践行目标】
1、阅读12本书
2、写36篇文章
3、空间整理
【10月要事】
1、十一假期带妈妈去武当山旅行
2、易效能时间管理G192-3.0日常事务
3、写作练习
4、阅读
5、空间整理
6、每周给妈妈打电话
7、早睡
8、参加马拉松赛事
【一周检视】
一、好习惯
线上人生好习惯检视系统，34/52周效能达人养成：
1、早睡：4/7，22时睡觉3晚，22时30分睡觉2晚，22时30分以后睡觉2晚。
2、早起：7/7，平均起床时间4点06分。
3、晨间日记：7/7
4、阅读：7/7
5、运动：3/7
二、高能要事和日历、清单事务
1、192-3.0班委晨会（6:05～7:00）
2、旁听2阶的班会分享（7:00～8:00）
3、快速阅读训练
4、微信整理
5、空中课堂
6、日历（清单）：已完成。
三、幸福时光
幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心，增加了哪些滋养。
1、家庭：与先生交流越来越畅通，没有了往日，一开口就很冲的语气，真正从他关注的需求点去交流，做到这一点，我用4个月的时间调整自己。过程很辛苦，但一想到马老师分享的“任何将亲子关系放在夫妻关系之前家庭，都不会真正和睦；夫妻相亲相爱是给孩子最好的礼物。”，改变自己，影响先生。
2、晨读：晨读让我体验了快乐和成就感，给一天注入了满满的正能量。
四、巅峰体验
本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？
1、班会晨会（6：00-7：00）：本次班会晨会由我们组承办，阿君的主持总是辣么信手拈来，佩娜分享了微信管理，获得了大家的好评，准备开一场192的专场；倪教练分享学习易效能给自己带的改变，身体健康，永远有下一步的思维。如何复制贵人的品质，永华分享带组心得，卫华分享1创造强大 的运气网2从容面对生活3主动尝试新体验。汪昂分享感到痛说明 没有践行好，朱吉分享高质量的睡眠。
2、快速阅读训练：阅读《未来简史》。听潘教练的讲解了快速的的三误区（认知误区、学习误区和行为误区）；快速阅读基本原理，传统阅读与全脑阅读的区别。潘教练建议我们尝试晨读，晨读的效率更高些，体验过后，喜欢上了晨读。4点钟的清晨，没有车辆的鸣笛声；4点钟的清晨，没有过往行人的谈论声；4点钟的清晨，只有专注阅读的自己和番茄钟的嘀哒声。从最初的每分钟288字到每分钟1447字。
3、微信整理：梳理自己的人际“宫殿”架构。
五、月度成果
未来1-3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？
1、第一个月：写作，专注写作方法练习。阅读，养成用九宫格写读书笔记。空间整理，每周整理一次。
2、第二个月：写作，提升自己的写作能力。阅读，提升笔记的质量。空间整理，保持整洁。 3、第三个月：写作，投稿入选成功。阅读，有料输出。空间整理，秒搜。
六、反思与检视
如何唤醒更好的自己？
1、简书写作未完成，在将想法转换成文字时，有无力感。下一步需要加大输入知识量，持续写，先完成再完美。
七、下周目标
1、早睡打卡：5晚
2、写作班：交稿3篇
3、快速阅读训练：《未来简史》
4、听书
5、整理：微信通讯整理，房间整理
6、192-3.0班会晨会（6:05～7:00）
7、空中课堂
8、周检视
