复盘:关于“自我”主题的回顾

“衡量自我的五个维度”:自我的稳定性、自我的灵活度、自我的疆界、自我的力量和自我的组织力。

弗洛伊德的人格结构理论,即本我、超我和自我。

罗杰斯的自我理论,他认为,“我”是一切体验的总和,还特别介绍了他的现象场概念。现象场,是指一个人的体验发生时所在的时空。

还介绍了温尼科特的自我理论,他说,每个人就像是一个能量球。那么,你的能量球是伸展的,还是萎缩的?我特别喜欢他的那句话:需要一个不会报复的人,也就是养育者,以滋养出孩子的这种感觉:世界准备好接纳我的本能排山倒海般涌出。

弗洛伊德的人格发展理论也是“性心理发展的五个阶段”,即口欲期、肛欲期、性器期,也就是俄狄浦斯期、潜伏期和青春期。

外部评价体系和内部评价体系、外部动机和内部动机、精神胚胎论、真自我和假自我等。


思考:本节有大量的心理学概念,有些晦涩难懂。但是还是试图去理解,反复的听。

一边听音频一边回顾自己曾有哪些体验,有的可以想起,有的没有相关的体验。对过往的经历基本过了一遍,清晰了成长轨迹,心路历程。知道什么早就了现在的我?我为什么是现在的我,似乎更加清楚了自己。

如果没有这个课程,我可能不会去回顾过去,毕竟,抱着一种过去就过去了的心态,不愿想起,觉得那是浪费时间。不过在武老师的引导下,现在这份回顾有了意义,让我更加认识自己,清楚自己的模式。当然,这是开始,有的模式并未看到。

下一步,继续吧

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