养成记录的习惯,生命精彩可现!

冬日家里的幸福花


本周特别忙的一周,外出办事和务工很多。周三一天跑来跑去买物料、拉人忙工算下来十几个小时,觉得累的承受不住了。但依然坚持,有精神力量在支撑,虽苦有甜!

这也给自己带来思考,不干体力活,有可能是耗费时间和精力的活儿,每个人都希望有体面、轻松、高收入的事业,梦想版就是给我们这样的指引,按照快乐、优势、有意义三圈交集来定位自己的人生,觉得自己还没真正找到,所以需要更努力。

忙里偷闲不忘自我成长,有空了还是要听课,还是要参加读书会,还是要和伙伴准备另一场读书会的细节安排,而且在和朋友沟通的过程中,自己的共情力、感染力还是有的,所以有朋友建议协助个案咨询,想想,觉得也很有意思。如果再读些书、多听课、学以致用事上练,今后是可以兼职转型的,起码认为还是有趣、有意义吧。一想笑了,认为这适合退休后的日子,坐在家里靠嘴靠头脑吃饭,能不能吃饱且不管,觉得好玩不会得老年痴呆,有这思想的种子先种下,那就未来静待花开吧。

其实践行着断舍离,本意是让自己精神上温柔、知足、坚定、上进的,这是叶老师给我们的锦囊引领。除了团队,觉得更合适自己的行动,不乱不扰,淡然安静往前走,这是修心养性的另一面。有动有静,有张有弛,有舍有得,过好当下,平衡中找到人生快乐的源泉,学习可以让自己的心态更富足,所以需要坚持不动摇往前走。

不能说因为忙就懒散退缩,也不会因为累而心生畏惧。我一直在检讨自己好多年没看过书,回想起来也是忙的一塌糊涂,竟然想不起来读一本书去找精神上的安慰充实,真的很后悔。因为现在越学越觉得自己很落后,身边的人如此之优秀勤奋,让自己汗颜,一二十年的时光就觉得荒废了,不着痕迹,竟然没有丝毫的内心剖析总结和反省,自诩觉得还努力的不错,这的确是井底蛙不知天之大的自负。

今后知道自己该做什么,那就多行动,毋需好高骛远,就踏踏实实的,带着喜悦努力该努力的。近期才知晓圣贤阳明先生警醒世人的几个词,深有共鸣,即立志、勤学、改过、责善,觉得自己会反复锤炼心智,让这几个字打下烙印。心中亮堂起来,就觉得很好,凡心所向,素履以往,相信会更进一步的。


本周正因为忙,家里好多事情没有做,定的目标要断舍离践行半年,遗憾没看什么断舍离的文章。恰好本周六是传统小年祭灶日,一般是要做清理的事。所以中午就带领孩子打扫卫生,艰巨任务是让小男孩清理卫生间和擦地,尽管清理的不干净,但重在引领。个别角落用吸尘器也进行了清理,时间不长,但也算补了践行整理的课。

看群里伙伴分享读《舍得》这本书的感悟,了了几句话通俗易懂,就记下来。是说物欲是无穷的,生命是有限的,一个人要想在有限的生命里永远活得轻松快乐,就必须舍弃不切实际的欲望,学会顺其自然地、平平淡淡地看待物质,得之不狂喜,失之无悔意,这样才能感受到生命的美好,才能发现所拥有的快乐。“舍”是一种生存本领,“得”是一门处世智慧,没有思想境界的人“舍不得”,没有能力的人“得不到”。人生就是这样一个有舍有得、有得有失的交替过程。一个人活得太累,不是因为生活让他累,而是因为他有太多的“舍不得”。只有当他懂得取舍时,学会了放下那些无谓的舍不得时,他才能与累彻底说“再见”,才有机会拥抱快乐。

另外头脑里还一直有伙伴们分享的精简主义的概念,想想今后几个方面也应该注意。

1、精简金钱方面的支出。家庭会议已讨论。因为花钱买很多无用的东西,堆在家里,只会让空间越来越小,不仅钱浪费掉,还要花时间去打理,去整理,不如把钱省下来,去做更重要的事情。

2、精简时间方面的安排。这和我们时间管理一脉相承。为什么要精简时间,就是提高聚焦专注的时间,我们计划排程有时候按照时间表上的事情去做,梦想520、255工作法等可以节约时间,提高办事效率,让生活变得更从容自在。

3、有意精简目标。今年的梦想版其实内心一直想用减法思维,能抓住几条做好真的不错了。真不敢面面俱到,完成不了也会影响情绪。所以不给自己树立很多的目标,这只会让自己无形中压力增大,认为不如一个目标一个目标来做,一步一个脚印,脚踏实地也应该更好。

4、精简负面情绪的困扰。生活中我们会遇见各种各样的事,情绪也会不请自来,但我们应该懂得自我消化,不能大喜大悲,平静祥和是根本,保持一个好的情绪,好的心情去生活。

5、学会精简语言。说话是门艺术,越来越发现,不一定要说很多的话就是好。水深不语,人稳不言,有时候说多话乱说会得罪人,所以精简自己的语言,该说的时候说,不该说的不要胡喷乱侃,引起别人反感。今后语言上我得下功夫,也发现自己老抓不住要点。

6、适当精简社交。在美国社交比国内简单多了。以前酒肉朋友多,今后应该结交高质量的圈子,而不是为了迎合别人去参加无意义的社交、耗费心力的社交,这样只会让自己更累。有句话无意义的社交不如高质量的独处正在琢磨,独处与我们强调的强弱关系辩证让自己学会更多平衡。

今后如果有时间,就随手记录吧,起码有周检视,短短数语也是对过往生命的不辜负,精力达不到,难以日更,每周无所谓主题,写几句就好!

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