我一直是被带着走的，也一直在寻找属于自己的那个真我！这次助教班是我的一个决定，当然也是众多支持之后我的一个决定！为自己的决定负责！准备走出舒适区，完全按照助教班的要求去做，不再找任何借口，就是听话照做，而且要带着觉知！
来助教班的前两天，我因为一场无法拒绝的聚餐刚喝了酒，在酒桌上我想既然无法拒绝就欣然接受酒吧！其实回到家我吐了！我知道我身体是不接受酒的！
这次到助教班的头一天晚上，夲来没打算喝酒，但那个场域那些人尤其是我们几个9号在一起外加个3号，我就很豪爽地跟陈浪老师喝了一瓶酒（小瓶的）之后啤的、红的也就喝开了！同伴们说这哪是9号，明明是8嘛！
早上起来晨练时，跟随高亚兰的禅舞练习中，我清晰表达出了不和滚，在两人腹部对撞中，我和8号的徐凯嵘对撞，我先是试探着轻轻地和她对撞，越撞越劲大，后来，她说象狮子一样，我觉的我的力量出来了……
在自我介绍的环节中，我感受到每一个生命的那么的独特与不同！每一个都听得津津有味的，只是在杨瑛表达时，我觉的一开始我还是挺喜欢听的，但随着她说的时间一长，我发现我有些走神了，拿出手机翻看了一会，她仍然在讲很多我以为是她过去的一些事情而不是那8个自我介绍的内容时，我有些不耐烦了，觉得时间太长了，我觉察到自己的不耐烦了，没临在，而是起身出去表达我的不想听了！回来后，她还在讲，其实内容我已经听不进去了，刚好她说希望大家真实回馈她，我就忍不住说哦！你想要真实回馈呀！我正好反馈给你，我希望你控制时间，讲时间太长了！我觉得她没理我！现在也不知道她听到没有，但我还是表达了我的不耐烦！是的，写出来，我是想说真实我做到了，但接纳我还没有做到！
在老师说要找自己的灵魂伴侣时，我选择了听老天爷的安排！因为我确实没有很明确的人选，那就听从天意吧！这个过程中，我握过两个人的手，也与一些人相触碰到，握过的手是比我凉的，如果她不走，我也可以接受，幸好她们都走了，我其实挺高兴的，我还可以去选择一个我想要的，于是又开始走，碰到一双手，摸过去是有伴的，我又走开了往前摸，摸着一双温暖的手，这只手也握住了我，我想就是她了！这是谁呢，我觉得个子不矮，是林姐姐吗？我摸过她的手，有点像，我俩太近了，最好换个人，后来又想不是林姐又是谁呢……不太确定，后来又想不管是谁，这个温暖的手就是她了！结果一睁眼我就看到是她的一双瞪得大大的眼睛，有些惊喜！在我俩对视中那种互相看见的感动从内心中涌出，我们俩都流泪了……那一刻我有一个感觉从内心中升起，我想和你一起走入生命的深处，不管是遇见什么？哪怕是最不想面对的也要一起走下去…… 她就是早上和我对撞腹部的徐凯嵘！
