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      月结那天，兰主任给我们发了几张图，其中一张的内容，就象是给我的私人定制：感觉坚持不下去的时候，正是你需要坚持的时候。

      真的扎心了，我就问你：主任，你是怎么知道的呢？

      回顾这一个月，我的状态真的不好，为什么不好？真说不上，这个“不好”，或许已经持续了一段不短的日子了。症状是，什么也提不起兴趣，不想做。以致于我的L2进阶之路是如此的漫长，如何漫长，不是重点。我认为的重点是，我是如何走过来的，幸好我走过来了。

1.放过自己

      当我发病的时候（我真的觉得自己犯病了），我选择停下来一天或两天（这里要感谢运营组安排的非常人性化的自我调休时间），加上兰主任时常鼓励我们，她说每个人都会有状态不好的时间，好好调整就好了。这样不至于对自己强烈自责，继而加深内耗。

2.自我赋能

      得知我的内耗严重，小萌妹猫姐对我说，你需要自我赋能。

      我想我是听进去了，因为我慢慢的用行动去代替想，多出去走动，多与人交流，就算多做些家务也是好的，总比任由情绪控制自己强。

      情绪是个大坑！我的L2大坑不是task4，不是最后的测试大魔王，而是我自己。幸运的是我身边有你们，虐虐群里的各位老铁，运营组的大大，敬业的点评官和我身边关心我的朋友。

    我不仅晋级L3，我更战胜了情绪大魔王。

    最后，附上兰主任的如意图，共勉之！

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