摘要：“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子”想要获得成功，必须先认识自己。 我将从个人的成长经历、自身的人格特征和气质类型、进行职业行为分析，充分认识自己存在的缺点和不足，阐明自己成为一名合格心理咨询师所具备的条件、素质、能力和期望。

关键词：自我成长分析  性格  职业分析  心理咨询师

一、童年生活

    我于1990年2月14日出生于宁洱县一个偏远落后的小山村，父母是地地道道的农民。我对自己学龄前期的印象已经模糊了，只听妈妈说我自尊心强，爱争强好胜，他还说我有一次去地里，看到别人家的玉米苗长得比我家的好，就跑去人家地里硬生生把人家的玉米苗踩死了一排，结果被发现了，还害得妈妈去跟人家赔礼道歉。现在想来真真觉得自己太幼稚了。我是家里的独生女，也是我们村里第一批计划生育政策下的独生子女。也许你会觉得惊讶，为什么在农村那个年代竟然只要一个孩子，那是我父母思想开化呗！他们虽然经常吵吵闹闹，但对我的爱却一点也不少。妈妈虽然文化水平不高，但是对我非常严格，从小就不厌其烦地教育我要好好学习，将来考上大学，不能辜负了全家人的希望。我们学校离家有点远，所以住在学校里，妈妈偶尔来看我一次都要严肃地对我说这句话：“不要辜负了全家人的希望。”那时我不过一、二年级左右，不用问老师，不用查字典，我已经懂了“辜负”这一词语的意思，同时这个词也深深地印在我的脑海里。童年的我很贪玩，所以我的成绩在班上并不是最好的，很多时候妈妈吩咐的家务也会忘了做，因此我小时候没少挨骂挨打。小时候我很喜欢看书，但是家里却没什么像样的书，不管啦，先拿来看看再说吧！小时候进趟城也不容易，也不敢去买书，总觉得书应该很贵，事实上书确实是贵，因为家里没什么钱。有一次，婶婶带我去新华书店买了一本作文大全，简直爱不释手，看了多少遍都不觉得腻。学校有一间小小的图书室，但经常不给我们看，于是我就去找老师，软磨硬泡下终于借到了，拿到后就开始津津有味地看起来！直到小学毕业，也没能看上几本书。

二、初高中生活

    上初中了，学校离城里不远，二叔家在城里，有时候周末不回家就会去二叔家。因为二叔家可以看电视，而且离书店很近，可以随时跑去看自己喜欢的书。上初中的我感觉变了一个人似的，变得不再贪玩，把所有的精力都放在学习上，整个一两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。每天早睡早起，总是第一个到教室读书、做作业，下午放学了就去图书室看书，基本不把时间浪费在其他方面，学习成绩在班上基本都是第一，在年级排名前十。一次考得不好下次就加倍努力。现在想来，真不知道自己是怎么做到的。老师让我当学习委员，我也不知怎么的变得越来越严肃，管纪律的时候总是沉着一张脸。毕业后我们同学聚会，大家讲起来我才知道原来当时的自己是那么的讨人厌。虽然这样，但还是有很多人愿意和我玩，因此我还是觉得挺快乐的。到了高中，我被分到了快班，优秀的人很多，我也不甘示弱，一直努力着。当时报到的时候宿舍已经住满了，没办法，家里给我租了一间小屋子，房东对我也很好。唯一不好的是脱离了群居生活，我变得孤僻了些。后来我的几个好姐妹也住到一起来了，我又恢复了以往的活波。到了高三，姐妹们对学习似乎有些倦怠了，而我还是没有受到影响，继续朝自己的目标努力着。也许是学习方法太死板的原因，以至于高考的分数离自己的目标远了些。但成绩在年级也进前十了，内心还是掩饰不住的高兴，甚至有些自我膨胀了。在填报志愿的时候，我想起班主任跟我们说过云南师范大学的心理学专业还是不错的，于是我在第二志愿填了云南师范大学，并选了几个专业，其中一个就是心理学。拿到通知书的时候我看到上面写着应用心理学专业，感到有些意外，虽然不是自己最初想要的，但还是满怀期待。

三、大学生活

    怀着激动的心情，我来到了省城，来到了美丽的师大。这是我第一次走出家乡。大学真不一样。有很多的社团活动可以去参加，同学们都在积极地表现着自己，我也不例外。我选了好几个社团，其中印象最深刻的就是我们学院的宣传部，刚去的时候我和另外一位男生负责出海报，后来我听说我们两个中间只能选一个留下，不知怎么的我的自尊心又开始泛滥了，总觉得自己已经很好了，不想在二选一时选不上，同时又觉得很自卑，害怕失败，于是我就逃跑了，慢慢的，我对社团活动失去了兴趣。从那以后，就因为害怕失败，我对要分胜负的比赛之类的东西选择了逃避。不知是不是因为来到大学没有人管，生活学习都变得很懒散、茫然，浑浑噩噩的把大学生活过完了。到了毕业找工作时才发现自己落下的已经太多，一门心思想着考公务员和事业单位的我却什么也没考上。我不能等到来年再考，因为我没有家，父母已经离婚，在不同的地方打工，我没办法心安理得的等那么长时间，我只好去找工作，但是不善言辞，工作能力弱的我到几家公司面试都不理想，有点悔不当初。刚好特岗的成绩出来了，让我去面试，这仿佛成了我的最后一根救命稻草。就这样，我成了一名老师。

三、工作生活

    来到学校后，我的心也不再慌乱，稳定的工作，稳定的收入，还有两个假期，这就是我想要的生活。整个人也开朗了很多，乐观了很多。我努力地工作着，把所有的精力都放在学生身上。年度考核中获得了三次优秀。但我们班的孩子学习成绩总是进步不大，我不断反思，这可能是我的教育方式太死板造成的，我还应该多和有经验的老教师多多交流学习。在2016年我还收获了一个美满的家庭，婆婆和老公都很疼我，还有了一个可爱的儿子。有了孩子之后越发觉得自己不能固步自封，应该更加努力才行，多年的害羞、害怕失败在这一年渐渐消失，所以不管有什么活动，什么比赛，什么考试，我都尽量参加，希望未来能遇见更优秀的自己。

二、职业行为分析

1，为什么要成为一名心理咨询师

    上大学的时候，虽然学的是心理学专业，但对心理学的作用并没有很深刻的体会，直到工作以后，越发觉得心理学太重要了，因为在学校里，孩子们经常会出现这样或那样的问题，例如：厌学、偷东西、逃课、破坏公物、离家出走……另外，很多孩子在学习过程中都表现出害怕、不自信等，作为一个老师，准确把握孩子的心理特征还不是最重要的，最重要的是我们要懂得根据孩子的心理特征用正确有效的方法去进行教育、教学，让孩子们快乐地学习与成长。而这些都需要心理咨询工作者给予帮助，帮助他们找到自我控制、自我调节的最佳方式。另外，不时的会有同事问我脾气越来越火爆了怎么办？失眠是什么原因造成的……面对他们的困惑，我只能做出一些简单的解答，却不能真正从专业的角度去帮助他们解决这些困惑并使他们信服。这让我更加坚定了要成为一名合格的心理咨询师的决心。

2、如何成为一名心理咨询师

    想要成为一名合格的心理咨询师，只通过考试是远远不够的，还要大量阅读咨询类书籍，掌握专业知识，不断向书本学习，向他人学习。始终明确助人意识，严守职业操守。

    就我个人来说，长期从事教育工作，我对儿童的心理特征略知一二，积累了一些经验，对心理咨询工作有一定的辅助作用。而且对于学生我有强烈的责任心，总觉得他们应该被理解，被呵护。

三、人格特征分析

16PF测试结果显示我是一个开朗、热情、乐群、和蔼可亲但缺乏思维训练，缺乏阅读阅历，轻松兴奋、随遇而安的人。

艾森克人格问卷测试结果是：内外向 15、神经质 13、精神质 4、掩饰性 15

    E量表分：分数高于15，表示人格外向，可能是好交际，渴望刺激和冒险，情感易于冲动。分数低于8，表示人格内向，如好静，富于内省，不喜欢刺激，喜欢有秩序的生活方式，情绪比较稳定。

    N量表分：分数高于14表示焦虑、忧心仲仲、常郁郁不乐，有强烈情绪反应，甚至出现不够理智的行为。低于9表示情绪稳定。

      P量表分：分数高于8表示可能是孤独、不关心他人，难以适应外部环境，不近人情，与别人不友好，喜欢寻衅搅扰，喜欢干奇特的事情，并且不顾危险。

我的气质类型为： 胆汁-多血-粘液质混合型，具有敏捷、精力旺盛、情绪不稳定，直率热情、好动、脾气急安静稳重、反应慢、沉默寡言的特征。

四、成为心理咨询师的不足与努力方向。

    由于毕业后对自己的专业知识疏于管理，很多东西都记不住了，因而我要努力学习，重新掌握心理学的基础知识，不断加强实践，熟练地掌握多种心理咨询技术，并在有经验的心理咨询师的指导下，多接触一些案例，与理论相结合，提升自己。希望运用心理咨询技术，为自己的学生甚至是有需要的人贡献微薄的力量。