一、害怕在人际关系中受伤，又渴望被欣赏——矛盾的产生

关于怎样对待他人的看法，每个人都有自己的标准。有人提倡“做自己，不去在意周围的目光”。也有许多人想要“成为人群中最闪耀的光”。

网上的文章会教我们不要在意他人的看法，弄出一整篇鸡汤，看完以后会恍然大悟，但再次遇到他人的否定时，依旧会很失落。

一般来说，大家都不想受到他人评价的影响，但又希望能受到众人的肯定和赞扬。

从本质上讲，他人对我们的看法无论是积极的还是消极的，都具有威胁性，你告诉一个人他是好样的，同样也就暗示着你也有权利评判他是糟糕的。

我们既想受到他人的赞扬，又无法接受恶劣的评，既想获得地位、声誉，又不想以他人的标准来衡量自己的行为。

矛盾也就此产生了，而且大多数人的一生，都无法避免这一矛盾，因为没有哪一篇文章或者某个人，说出一些有道理的话、提出些中肯的意见，就帮你解决这个严肃又复杂的问题。

“怎样对待别人的看法”是一个整体的世界观，并不是把它想明白了就能不矛盾，因为它的根源在于“你决定做一个什么样的人”。

我会把这一问题的本质尽量介绍清楚，并提提供衡量标准。

二、两种存在方式

所有的人际交往问题，只有一个指向，就是获得幸福，获得幸福的意思就是需求得到满足，而人的需求一共分有三类：

第一类是天生的迫切的需要，比如食物和衣服，如果得不到满足，就会感到痛苦。

第二类是天生的但并不迫切，就是性欲的满足。

第三类则既不是天生的，也并不迫切，而是由社会建构产生的，间接的存在于我们的精神世界，那就是追求奢华、排场、铺张、辉煌，这种追求是永无止境的，所以这类需要也很难满足。

“在意他人的看法”就是来自第三类需求，既不是天生也并不迫切，而是由我们的精神世界投射出来的幻象，所以本质来讲只是我们追求的一种“意义”感，但这样的解释太过理性，所以我把它更加具体出来，我们称之为“精神上的需要”。

精神上的满足，无非是两种，一种是从我们自身获得快乐、幸福和满足感。这种获得满足的方式，对人的智力要求、认知要求较高。一旦我们决定以自我的标准来决定自己的价值，那么外界的评价只是微不足道的“参考数据”。

另一种是通过外界的刺激，从而达到自身的满足。也就是从他人的看法、世俗的成败标准中体验自己的价值，从道德、荣耀、名誉、声望中衡量自己的人生。

比如从童年开始，我们按照父母的安排生活，用考试成绩满足父母的期待，成年后，就会有一套成人“标准”，就像三十岁的男人，要有房、车、存款，如果达不到这一标准，就会受到周围的否定，所以就要在三十岁之前努力奋斗，达成“标准”。

无论年龄、性别、阶层、都有一套固定的“标准”，也就是通过社会认同、别人的看法来进展我们的生活，只要按照“标准”来完成我们的人生，就不用过多的思考人生走向。

因为照别人的期待生活会比较轻松，等于把自己的人生托付给了别人，比如走在父母铺好的轨道上。尽管这里也会有各种不满，但只要还在轨道上走着就不会迷路。

但是，如果要自己决定自己的道路，那就有可能会迷路，甚至也会面临着“该如何生存”这样的难题。这也就涉及到另一种存在方式，无条件的自我认可。

也就是毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，一切生活标准都由自己决定，永远都认为自己当下做的事情是合理的。

比如有的人就是不想结婚，就是不喜欢买房，喜欢租房，喜欢一年换一座城市。也有的人就喜欢平凡，喜欢在工薪中默默无闻的生活，也有人喜欢工作半年旅行半年，喜欢及时享乐，活在当下，不以他人的看法来衡量自己的生活。

所以他们的每一天都是为自己而活，别人的看法没有任何价值，所以他们的世界里没有所谓勾心斗角、攀比竞争、社会压力、工作、房车等等的一切，他们只需要感受生命，感受生命中的每一天。

实际上，几乎所有人都喜欢这种自由的人生，喜欢这种方式，但是我们缺乏勇气，缺乏面对他人异样眼光的勇气，缺乏独立生活的自信，缺乏和世俗抗衡的胆量。

之所以大家不承认那些自由、独立的人是对的，是因为不想承认自己是错的。只能羡慕、嫉妒他们，而自己又缺少独立的勇气。

舆论风口就在我们大部分普通人的手中，所以尽可能诋毁那些独立又自由的人，好让大家都不去那样生活，这样就可以不去面对自己的怯懦，不敢做出改变和愚昧的事实。

这也是人性的一大特点，很有意思，明明自己过的不好，还非不想承认，对于那些真正懂生活、活明白了的人，又不断的进行诋毁，因为只要没人承认他们是对的，那我们就不会是错误的。

这就是我提供的两种生活方式

第一种，依靠自我获得快乐，依据自己的标准度过人生，相应的代价，就是孤独，无论他人怎样称赞我们，都不能为此感到高兴，同样，也不会因为别人的否定而难过。

第二种，依照社会的轨道行驶，自然就要在世俗的评判中获得快乐，也要根据别人的看法来改变自己的行为。

你可能觉得我提供方式太极端，因为“在意别人的看法”这个问题，本就是一条线上的两端，你要从中取个平衡，就要付出相对的代价，你做不到极端，矛盾就必然存在，你就永远也无法解决“在意别人看法”这个问题。

三、不从真正的自我中寻求快乐，而是在他人头脑里自己的表象那里寻求快乐和满足，那么，这个人是十分不幸的。

能够肯定的说，我们无法解决“不在意别人的看法”这个问题，很少有人能够真正的独立，只能选择调节，慢慢的从外在刺激转为内在的独立。

比如，受到赞扬，我依旧会感到高兴，但是绝不会为了追求别人的赞美而主动的改变自己。

受到了批评和否定，该难过还是要难过，但不会因为受到否定就改变自己的行为方式。这样不断的坚定自己，逐渐的把更多“外化”的需求转为内心的独立。

西塞罗曾说：“如果一个人完全依赖自己，所有属于他的东西都存在于他自身，那么他不可能不幸福。

一个人外在越是骚动、表现出的越多，他的内在精神活动越少，一个人自身所具有的东西越多，那么他对外部事物的需求也就越少，他人对于他的意义也就越小。

可以看到那些内心空虚的人，只能不断的追求别人的看法，不断的从外界寻找刺激。而内心独立的人，根本不需要谁来认可，他本身就是快乐的，无时无刻不在幸福和安宁当中。

不断的强大自己，不断的成为“你自己”，而不是永远依靠外界的评判来决定自身是否幸福、成功，这才是自我实现的涵义，这也是你存活这一世的根本意义