一眨眼,2017年也过去一周的时间了,你这一周是怎么度过的呢?
是看剧,跟朋友聚会,家人度假,苦逼加班,提升自己......还是已经不太记得这一周都干了些什么了。
是啊,我都干了些什么呢?除了元旦加了几个班,跟闺蜜逛了几条街,跟哥们喝了几瓶酒以外,我怎么一点也想不起来了?
回忆一下你是不是这样的?
当然啦,我相信很多人虽然不太记得这一周都做了哪些事,但是记得自己非常忙碌,忙碌的感觉自己好像什么都没干一样。
那么,不管你属于上面的哪种类型,你都可以改变这样的现状,在实现你新年目标最大化的道路上迈出你们的第一步。
那就是时间的管理。
这其实已经是老生常谈了,基本上你随便上网冲冲浪,十条新闻五条跟时间管理都沾点关系。
你甚至都已经对这个话题麻木了。
那你有没有想过为什么大家要反复去写时间管理的文章,还有很多关于时间管理的付费课程呢?
没错,就是因为时间管理非常重要,重要到每年都要被人拿出来说一百次,次年再接着说,再说一百次。
因为被人说的太多,有太多关于时间管理的方法,我相信你早已被各种方法弹幕了双眼,希望尽快学习究竟哪个才是最实用最科学,一用就上手,一用就快速见效的时间管理秘笈。
答案是没有。
是的。没有一种超级神秘超级快速的一经使用你就立刻拥有一天28小时的大招。
这是不存在的,每个人一天都只有24小时,不会多也不少,就是这么的公平。
可是就是在这么公平的情况下,还是有人获得成功,取得成就,当上CEO迎娶白富美。
那这是为什么呢?
首先想要真正意义上的管理时间,我们就先要明白一个管理时间的本质。
那就是 时间不可管理。
是的,你没有看错,时间是不可管理的。
这个世界上没有谁可以去干预时间的流逝,即使他家财万贯,学富五车,也做不到。
真正管理的不是时间,而是我们自己。
我们自己才是那个需要被管理的,不管你制定了多少计划,你不去执行,你依旧还是任凭时间从你指尖轻轻划走。
明白了时间管理的本质接下来就是第二步。
偷窥时间
你想啊,时间多神秘呀,说来就来了,说走就走了,那你难道不好奇时间到底究竟去哪儿了?
回到最前面我问大家过去的一周大家都在做什么的时候,我相信很多人其实都不太记得自己究竟做了什么,时间就这样没有了。
这就引出了偷窥时间法,那就是记录我们的时间开销。
我相信大家都读过《奇特的一生》,其中的主人公柳比歇夫坚持56年记录自己的时间开销让人叹为观止。
这就很好的掀开了你的时间究竟去哪儿了神秘面纱。
我们每周拿出时间开销就可以发现,你用在刷微博朋友圈用的时间可能是你除了睡觉以外最多的时间了,当然了,还有人是看剧看球赛等等。
看下面这张时间开销的图可以发现,出门路上的时间开销是5个半小时,这相当于平均每天有一个小时左右的时间白白浪费了。
这一个小时你去听一节课或者背十个单词是不是更好呢?
看,这就是我说的记录时间开销的好处。
你可以发现自己的时间黑洞,还可以充分的加以利用让时间黑洞变的越来越清晰并且为你所用。
我相信每个人都经历过这样的时刻,当我们看电视,刷微博朋友圈,打游戏的时候,感觉时光飞逝,你都意识不到时间就这样流逝了。
可是当我们小时候上课坐在教室里,看着手表上还有五分钟就要下课的时候,你却觉得简直是度日如年。
当我们记录了时间的开销,或许你会发现那些对你而言转瞬即逝的时光都是在做什么,而那些难熬的时光你又在做什么。
记录时间你还会发现,我们每天都在浪费太多的时间,比如你发现你每天看电视花掉的时间是两个小时,你会觉得,没关系,我只是放松一下我自己,然而,你忘了,你每天浪费两个小时,那么一周你就浪费了14个小时的时间,一个月就是56个小时,那么一年呢?
你是不是可以把一周浪费掉的14个小时减去一半用来学习一项技能呢?
一天可能没有什么效果的事情,放大到一年我相信这种力量是不可估量的。
当我们很好的记录了时间开销之后,我们需要做的,就是制定你的目标。
制定你今年希望实现的目标,你可能会说,我希望减肥成功,希望挣大钱,希望出国留学,希望考上公务员,希望下学期考全班第一名等等。
不管是愿望还是目标,这个一定是要可以实现的,不能天马行空,胡说八道噢。
你还别不信,有人真的会给自己定一个目标是希望在新的一年可以变成女巫,成立自己的女巫王国.....
你制定这样婶儿的目标,我觉得你不但今年实现不了,今生能实现都是一个巨大的挑战吧。
那么除了可以实现以外,最重要的就是可衡量,就比如你打算今年可以减肥成功,那你这个目标首先可以实现,但是就没有一个衡量的标准,你究竟是要减具体多少斤才算是减肥成功了呢?这里就没说。
所以一定要有一个可以衡量的标准,比如,今年打算瘦20斤等等。
所有的这样全部都计划到位以后,接下来,就是最重要的一部,放大招。
你要实现这个目标的话,是需要把你的这个目标放到每天去执行的。
落实到每一天之后,就需要计算要实现你的目标需要每天投入多少时间。
上图是一周计划和日程表,我们来看一下这样算下来,我们一周还有可以利用的多余的21.7小时时间分配到每天,也就是3.1小时,我们就可以再合理去安排是去见朋友或者看书都可以。
如果当你的计划计算出来你需要的时间超出了我们一周的168个小时的话,你就需要取舍了。
是需要减少玩乐的时间还是需要减少上班途中浪费的时间。
舍得舍得,有舍才有得嘛对不对。
现在呢,这个计划基本成功制定完成,接下来就需要你去愉快的执行啦。
加油小伙伴们。