在我们的身边有各种各样的人，大家的思维模式都是不同的，有的人是利他，有的人是自私，有的人是极度的自我，有的人是大爱，有的人是小爱，有的人博爱，每个人的价值观各不相同，但是在我们的生活当中，要是自己能够把我们的价值观作一个梳理整理分析，会更好的认识自己，这也和卓越行动力里面的价值观书写有一点，异曲同工之妙。
自由书写的方法步骤者是：
第一选择一个适合自己的时间，这个时间其实可以是一天，一个月或者说一年的第一天也可以是半年的开头
第二，寻找一个安静的思考的地点。关于弟弟的选择，我想大家都应该知道，当我们被网络手机等各种电子设备给冲刺的时候，我们很难做到安安静静的去思考自己的问题，而且在这个过程当中我们还要和身边的人打好招呼，让他们支持我们。
第三就是准备若干张大白纸，这主要就是为了我们书写时大脑的思考方式，不要断片。
第四就是自由书写，前提是我们拥有足够的时间和钱，想到什么就写什么，不要去思考我是否会重复是否他们有相似的地方，是否太过夸张。
第五就是筛选最重要的十件事情。看看自己的愿望和自己的预想是否有差距，对他进行筛选合并，比较找到你想要实现的十件事情。
在过去的日子里，可能我就书写过自己的目标，但是对自己的价值观从来都没有去想过，仅仅只是觉得我是一个离他的人，而且拥有大局意识也不怎么自私的人，但是后来我也会发现，其实在有些事情的处理上面，我是极度自私的，我不会去考虑家人朋友的感受，我是个专制独裁的人。
虽说在这个过程当中，我并不会觉得我这样做有什么不对，但是当真正开始觉得这件事情做的不对的时候，可能有的错误也无法去避免或者说挽回。但之前看卓越行动力的时候再看掌控自己的时候，我开始更加清楚自己，应该去梳理自己的价值观，然后让他们来指导我的未来行动。
比如说我给自己制定的2019年的行动计划就是做好整理，然后呢开设自己的线上课程，在有机会的时候去寻找朋友做线下的分享。但是在这个过程当中，我并没有彻彻底底的梳理好自己，为什么想要做这个事情，做这个事情，我需要从哪些方面去展现，通过今天的学习，我也可以好好的去思考一下，准备在明天晚上的时候花半个小时的时间来进行一个价值观的梳理，然后呢用它们来指导我的行动。
