做好这四点,成为时间管理高手

现代社会节奏越来越快,人们的生活压力普遍比较大。“没时间”“忙”成了很多人的口头禅,他们常常报怨没有时间见朋友,没有时间做自己喜欢的事情;他们的家人有时也会抱怨被陪伴的时间越来越少。

当然,也不乏少数人,将自己的生活和工作安排得井井有条,几乎一直都是气定神闲的样子,让人好生羡慕。

其实,时间对于每个人都是一样的。不管你多么在乎它或多么不在乎它,它都按自己的节奏不紧不慢地流逝着。千金散去还复来,而时光匆匆似流水,一去不复回。本杰明·富兰克林曾经说过,你热爱生活吗?那就请不要挥霍时间,因为生活正是由时间组成的。

那么,在这个快鱼吃慢鱼的时代,我们应该如何规划好自己的时间,成为时间的主人呢?有以下四点和大家分享,希望能对大家有所启发。

第一,坚持做好时间记录。坚持做时间记录,可以让你清晰得知道自己的时光之沙都漏向了哪里,哪些时间应该取消或缩短,哪些时间是可以适当延长的。这样有利于你“对症下药”,在管理时间上事半功倍。

在时间记录方面,最伟大的人是柳比歇夫,他将时间记录做到了极致,为众多时间管理爱好者所追随。格拉宁写的《奇特的一生》便是介绍柳比歇夫一生是如何与时间成为好朋友的。大家有时间可以读一下,还是挺有启发性的。

还有一个可以帮助大家记录时间的APP叫时间块,它以半小时为一单位,帮助大家记录自己的时间都去了哪里。自从用了这个APP,自己感觉时间观念变得强一些了,它还是挺有用的。

大家千万不要觉得记录时间是一件浪费时间的事。你只有知道自己的时间都用在了哪里,你才能分析自己的时间安排是否合理,正所谓“磨刀不误砍柴工”。

第二,行动至上。通往地狱的路常常正是由好的意图铺就而成的。在时间管理上,行 〉知。无论你知道的道理有多么牛,如果不付之实践,那也是没有用的。再微小的一个行动,如果持之以恒,也会对人生产生巨大的力量。

我们常常是做好了才有兴趣。通过一点一滴的积累,把事情做好了,我们的兴趣便会增加,也越来越有动力。

有一句话特别认同:失败只有一 种,就是半途而废。当我们认准一件事时,一定要坚持不懈,直到成功。

第三,充分利用时间下脚料。柳比歇夫也正是这么做的。他的外语就是通过充分利用零碎的时间掌握的。等车、赶路、等人的时间,都可以被我们利用起来,做一些有意义的事。

第四,养成良好的作息习惯。现在的人,身体素质比较差,这与作息不规律、经常熬夜有关。身体是革命的本钱,早睡早起,可以让我们拥有健康的身体、充沛旺盛的精力。

以上四点可以有效帮助大家高效管理自己的时间,期望能对大家的工作和生活带来改善。

有的人,在时间方面非常被动,总是被生活追赶着去做事情;而有的人,好像总是有用不完的时间。究其原因,前者没有规划好自己的时间,而后者俨然是一位时间管理高手,他知道怎么做既能让自己高效完成任务,又不用总是急急忙忙的。

祝愿每一个人都能成为时间管理高手,高效工作,惬意生活。

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