对于经常运动的人来说，一口气跑5公里只不过是个标配。但我是一个人懒癌患者，5公里对我而言，是个值得纪念的成绩。
宅，胖，亚健康，嗯，这就是我。在家里宅了一个星期之后，看到镜子里那个从发型到身形都不堪的自己，我终于下定决心去办一张健身卡了。
和大多数人一样，我还算有点自律心，倒还不至于无可救药。保持一周2次去健身房的频率，每次过去就是在跑步机上跑跑步。新开的健身房，价格实惠，人也多，可一排跑步机过去，没一个身材好的。除了我在跑，其他人都是在跑步机上走，看着隔壁的小妹妹把手机摆在跑步机上，走了一集肥皂剧的时间，我觉得自己还是不错的。
可我每次都只是跑30分钟，路程3公里（这是因为有时跑到25分钟就放弃了，后面5分钟靠走）。在这个速度被朋友笑话之后，我决定一口气跑5公里试试。参考了一下自身的耐性和体力，我觉得在40分钟左右跑完比较合适。
迈上跑步机，速度模式，设置数值7.2，心理承受时间40分钟。平日给自己定的时间是30分钟，通常到第8分钟，我就开始觉得喘了。今天定的40分钟，我一路看着前面，觉得喘的时候，看了看跑步机，时间过去了12分钟。而后，我忍不住以每半分钟的频率看跑步机上的时间和距离。和以往差不多，到18分钟的时候，我已经喘的很厉害了。想停下来，但我告诉自己，连一半都没有，怎么能这么差劲呢。这时，健身房的音乐响起来了，节奏和我的步伐一致，我迈开腿跟着半首歌的时间，发现已经20分钟了。挺好的，可是还是很累啊，要不就跑30分钟得了。这个念头刚冒出来就马上被我按下去了，怎么可以这么快就认怂呢。不要去管时间了，就一分钟一分钟的争取吧。就这样，我从一分钟看一次跑步机的频率，提高到了十秒看一次，肚子开始疼（我肠胃不好），在想要不要放弃算了，但又觉得可以坚持。嗓子好干，开始有痰了，喘气越来越粗重。健身房柜子的皮圈套在手腕上，打到手腕都开始发麻了。腿只是机械的运动，完全没有什么想法了，感觉腿像踩棉花，有点软。就这样我跑到了40分钟，以为自己终于胜利了，可一看距离只有3.8公里。当时整个人都不好了，可是胜利就在前方啊，再忍一忍就好了，就这样想着，43分钟结束之前，我跑完了5公里。
然后到昨天晚上为止，连续三天，每天5公里。昨天跑完竟然不喘了，觉得自己还有很多的力气，还可以跑很远的样子。跑完又去做了几组力量训练，真爽！只是因为完成了一个小目标，我想我已经爱上跑步了，今晚继续5公里，看我17年美美哒！
