眼睛是心灵的窗户，一定要好好对待它。就比如现在，白天睡眠不足，现在在火车上补觉，一觉睡起来，睁开眼，哇，我的眼睛好酸啊，看东西好模糊啊。再次闭上眼，揉一揉，按一按，睁开眼睛就好很多了，感觉世界也明亮了很多。
因为小学没有很重视眼睛，家里人也没觉得近视眼的坏处有很多，所以，我在五年级得了假性近视，配了一副不太标准的眼镜儿，变成了真性近视，一直到现在。我那美丽的大眼睛，双眼皮就默默的躲在了镜片下，永不见天日，真是苦了它了。
要说应该怎么保护眼睛，最基本的就是小时候学校里教的眼保健操，可是当时谁又真正的认真去做呢？后来，谁又继续保持下去了呢？所以，今天学的方法，不用多，学会并记住一个方法，每天做，效果就会很大，坚持吧！
参考书目：《一分钟视力革命》
作者：[日] 今野清志
