如果你累了，请在早上打开第一扇窗，享受朝阳的抚摸；如果你倦了，请在中午行走街道，享受烈日的灼光；如果你傲了，请在傍晚躺在沙滩上，沉淀一天的时光。
——题记
每一天我们都在阳光的沐浴下成长，每一天我们都享受着大自然最高的恩赐。那么，我们该做些什么呢？ 我这人有睡懒觉的习惯，然后从来没有体会到清晨第一缕阳光打在我的脸庞上的感觉，也体会不到那是怎样的一份温暖。
直到有一天，前一晚我看了篇短文章，名字就叫做《品清晨第一缕阳光》文中我读到了作者内心最温暖乃至温馨的沐浴，然而我却每天都在浪费着这份最美好的恩赐，我却浑然不知，让我心生愧意。 那一刻，心中迸发出这样一种念头，明天无论如何我也要体会那份温暖，那份温馨。当晚我定好闹钟，连着定了三遍，把音量键调到最大。第二天一早，我起床了，打开窗帘，结果令人失望，今天居然阴天...然后连着三天全部都是阴天....
不灰心的我查好天气，定好闹钟，认为一切都可靠时，安心睡去。第二天一大早，带着困意醒来，天蒙蒙亮，大晴天，心里很高兴，闭着眼睛，准备迎接阳光的到来。
嗯它来了，脸上似乎有股暖流扑面而来，紧接着行走于我的整个脸庞，那种感觉就像婴儿的手在抚摸你一样，细腻而又柔软。当它经过眼睛的时候，无疑是最舒服的，那一刻，自己心里已经被放空，空前的舒服，压力随即烟消云散，异常的美妙。
有些事情不亲自去体会，永远得不到你的认可。
人都是这样，在临近中午的时候，会感到身体格外的疲倦，想去睡觉，想去逃避，想去排斥，这个时候，不妨走出室内，置身于室外，去体会被烈日灼烧的感觉。闭着眼睛，朝着太阳的方向，会感到眼睛很痛，那就对了，那是它在洗涤你灵魂的过程，试着享受。
当身体里负能量超标时，试着让外界的正能量来感染你，尽管，过程很痛苦。要记得：先苦后甜。
总会有那么一段时间，兴奋到极点，感觉自己已经无人能敌了，自己就是这个世界上最伟大的人了，你的能力已经足够打败所有人了。那么我想说：你危险了。
当这种想法来临甚至已经出现的时候，下午，找一间咖啡厅，坐在一个合适的角落，一个能观看到日落的角落，去感受日落的孤黄，那会使你的心情很平静，平静到可以思考很多事情，让你能够机智的坐下来品味午后的时光，沉淀一天的琐事。
在你即将要自满膨胀的时候，你或许需要静一静了。
大自然的恩赐是最长久的陪伴，不要让它离你而去。
