“我是一切的根源”这句话，我已经听说好多年了，这次课程里听鲍俊老师再次说起，我有了更加深刻的体会。

在这次课程里我也有了很多的收获

第一天上午我们在鲍俊老师的引导下，做了练习，开始做走路练习，老师让我们慢走，快走 带着眼罩走，带着眼罩找一个搭档。

我在慢慢走的时候，一边走一边想自己的心事，然后跟随音乐的节奏我也想放开束缚跑起来，舒展一下自己的身体，感觉自己平常压抑自己挺多的，我内心的条条框框太多了，自己把自己框的死死的，很多时候自己有需求都不敢表达出来，现在想想我应该从很小就开始了。

我感觉自己出生的时候就不是一个非常被期待被看好的人，记得一次父母智慧课程里我在重塑印记里看到母亲抱着我吃奶的样子，她不开心，我看着娘委屈难过伤心的样子我也很难受。我从小就给自己种下一个信念我长大了要让我娘幸福。从小我是一个非常听话懂事的孩子，一个外人眼里的老好人，一个特别善解人意的人，我有委屈也不敢在娘面前哭，因为我知道娘已经非常不容易了，我怎么能再给她添麻烦呢？我从小特别会察言观色我会多干活讨好娘，这样她就可以开心一点，也不用那么辛苦了。

娘是一个特别能干的勤快的女汉子，早上起特别早下地干活，因为她不想被人看不起。

娘和亲爸因为不懂怎样经营婚姻他们在我一岁半不到在就离婚了。我和娘也因此受尽排挤和冷眼，被人欺负。娘的处境我看在眼里疼在心里，背后听了太多别人对俺娘的负面评价，可是无论怎样那都是俺的亲娘啊！他们都笑话俺娘傻，笑话俺娘憨，可是我心里是非常愤怒的，我又在心里种下一个信念我长大了要比他们都要强大，我要比他们都过得好才行。

我非常努力的学习，我放羊的时候都带着书去，有空就看书，所以我的语文一直很好，这也成就了我的现在，每次课程结束我也可以用文字来记录我的感悟。

婚姻不幸福对于一个人来说也是一个坎，娘坚强走过来了，她不容易啊！换做是我，我可能做不到，我的老公对我特别好，我们以前还经常吵架呢？何况是从来没有上过学的娘呢？

我一直学习开始理解娘的处境，理解爸爸为什么会有那样的想法，因为他们从小到大也是非常艰难的，原来我心里对他们两个的怨恨特别特别多，我恨他们为什么抛弃我，不能给我一个完整的家，我恨他们既然不能好好爱我，干嘛要生下我呢？我高中时候写了很多顺其自然，当时的感受孤独寂寞。我感觉自己就像一叶浮萍，漂浮在大海上，没有根没有归属。

因为在18岁前的成长经历中我一次又一次的听离异后娘和爸爸互相攻击的语言，还有后爸后妈的很多不接纳，我的心已经包裹的像冰块一直硬了。我其实并不相信什么爱情和真情，很多时候都是求生存的应对方式，我的脑子转的非常快，说话也非常快，一般人跟不上我的节奏，因为我不走心啊！我的心在父母决定离婚的那一刻起就已经碎掉了。

父母后来都有了自己的新的婚姻，而我成了一个多余的人，我感觉自己好像在哪个家里呆着都不是我的家，内心深处有很多的不舒服，可是我不愿意告诉任何人，我喜欢读书，当我读书的时候我会忘记这一切的烦恼。

初中的时候我从来没有告诉任何同学关于自己的身世，高中的时候亲爸非要把我的名字从张艳春改成郭英欣，那段时间我也非常难受，因为害怕后爸看到我的名字被改了，我晚上经常做噩梦，梦见亲爹后爹见面了，他们打起来了，还梦见后妈冷冷的脸，我不止一次的半夜哭醒。

可想而知我的学习成绩也不会太好，因为我的生命力被这两股撕扯的能量把我拉的没有办法集中注意力。

高中我没有坚持下来，我在家抑郁了两个月自己感觉自己不正常，自己跑到聊城看病，当时广播电视台有一个节目说了一个看抑郁症的医院，我自己拿着上学的时候攒下来的生活费自己去看病，当时娘和爸爸都不知道这事，后来感觉好点了，我就去了天津打工，自己开始自食其力。

当时在天津第一次去，我有很多不适应，上班和上学不一样，第一份工作我坚持了三个月，因为受不了代班的严厉批评，我辞职了。

第二次工作还不错，我坚持干了两年，后来03年的非典我那时候在天津，公司放假了几天，也没有扣工资。因为非典，公司效益不好，开始裁员，一起去的同事，一个宿舍玩的挺好的姐妹都被辞退的辞退，自己辞职的辞职，我也想回来，可是娘感觉家里也找不到好工作不愿意让我回来。当时路上还经常有一个变态的人在路上追我们，我内心有很多担心和恐惧。

第一天宽恕冥想里我看到了那段时间里我心里的委屈难过伤心，我希望娘懂我，可是娘看不到，我找不到可以接纳的人和地方，自己内心的孤独寂寞。

练习的时候我走了一段，后来走不动了，我坐在了地上，我跟随音乐哭出来了压抑那么多年的委屈，心里痛快了很多。

最后一天的个案里我跟随老师的引导，看到案主疯狂的对抗父亲对自己的伤害的时候，我看到了自己1岁前亲爸打娘那一次，我内心深处的委屈再次爆发了，我哇哇大哭，我这么多年谁又真正懂我的伤心和难过呢？

我在喜梅姐的怀里哭的鼻子眼泪一起掉下来，我闭着眼睛哭着，我知道那是我心里那个小女孩在讨债呢？这么多年我不愿意去面对，逃避现实，不愿意用心爱她，她被隔离起来，她的痛苦只有自己知道，因为她不知道可以相信谁，可以依靠谁，从小她对自己说凡事靠自己，谁也靠不住，这也锻炼了她的坚强乐观，她在外人眼里是那么温柔开朗乐观，可是她是假装出来的，她累了烦了的时候就会像恶魔一般的坏样子给她的爱人和孩子，孩子哭闹的时候，她内心深处的印痕就会被活化，太难受了，因为没有学习的时候她不知道，她就会疯狂的打孩子，像一个疯子一样打自己的孩子，就像当年爸爸打娘一样的打孩子。[流泪][流泪][流泪]

很多时候还会有特别多的语言暴力出来，打死你，弄死你，你去死吧！烦死了，这些都会出来。

学习后我知道语言暴力对人也是有很多伤害的，它的伤害也会进入孩子的潜意识里……

不断的学习让我不断的觉醒，我今天下午遇到小儿子的同学的妈妈，她告诉我她家孩子爸爸因为手机因为学习，昨天打了她们的女儿，我心里一阵冰凉……

心理学的课程，父母课堂的建立太有必要了，咱们的学习如果可以继续开展，她可以帮助多少家庭啊……

我们进入课程的同学都是幸运的，这是咱们的福报啊，大家一定把这份成长和收获分享给更多的人，唤醒更多的人走进课程，咱们每个参加学习的人成长了改变了，咱们的家庭更加和谐了，咱们的孩子越来越好了，这个社会也会因为咱们的改变而更加美好啊！

非常感恩辉导，感恩鲍俊老师，感恩云芝老师，感恩喊我来学习的朗大哥，感恩课程的所有的助教们，感恩自己的积极主动，感恩我的爱人和孩子，感恩父母，感恩所有的人……