早起5:00 ✅
每天三目标
1.情绪管理，不抱怨，不发火，积极主动学习
2.朗诵诗歌✅
2.读书1小时✅
3.健身1小时，早上或者在公司锻炼1小时✅
Day4今日总结:
今天学习萌姐名师训练营，心得如下：
09班8组嘟嘟复盘day04:【新知】1、初选书籍根据自己兴趣爱好和自己工作所需 2、读书先从记录语录、总结开始逐步归纳便可记住书的精髓3、如果总结时完全不理解读书的核心要点，可能自己方法不对，那么要查询并且搜寻读过此书的讨论小组或者网上搜寻核心要点并学习4、将读书行动结合起来利用在自己身上，并要激励自己提高自己核心竞争力。【改变旧知】之前读书茫然没有目标性，所以对于看书只是表面功夫，也没有根据自己所需去真正思考自己应该看什么书，所以看完并没有记住精髓，利用上就更难。【行动】要了解如何读书并要学以致用，今天受用了，非常感谢老师
今天心情很好。所以感觉整体都很顺利，希望可以继续保持，今天让我最进步的是，无论别人如何对待看待我，我这边有自己的想法和见解，不会因为别人的举动扰乱自己的心情，我想这是我要一直保持并且要继续努力的！加油！工作方面，按照自己的小师傅理了下自己的思路。感觉发挥正常！万岁！谢谢师傅
【每日金句】
每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择
每天更爱自己
下蹲30下，提脸50下，面膜敷上
