世人不知心是道，只言道在他方妙，在这个疯狂加速的世界里，我们如何找到最接近幸福的方式，这让我想起了陈奕迅唱得《稳稳的幸福》，“我要稳稳的幸福，能抵挡末日的残酷，在不安的深夜能有个归宿“
前几天看到麦大大的更文,“中兴程序员跳楼事件，要如何才能不输给生活”，看完后我沉思许久，到底是什么让这个表面光鲜亮丽，却负担沉重的中年人最后走向了绝望。然而悲剧已经发生，已是覆水难收，想想我们这些生活在都市的芸芸众生，尤其是已步入中年的人们，应该怎样引以为戒，真的够找到稳稳的幸福，来抵挡现实的残酷。
1/静止与止境
25岁我缘皈依了佛教，印象很深刻的是，在第一次打禅七的时候，师父教我们打坐与冥想，他说，在这个浮躁的时代，我们好像都很幸福，却又很不幸福，而不幸福的原因是我们太过于忽视了安静的力量，而安静的力量正是所有人都在追求的抓住幸福最最实用的方法。
庄子说“吉祥止止”第一个止是静止，第二个止是止境，也就是说吉祥会停留在一切都静止了的状态，而我们都需要这种静止，因为吉祥就停留在那里，而吉祥所连接的思绪，我们把它叫做如意，吉祥如意，吉祥是连接着如意的，静止是连接着行动的，止境是连接着工作的，冥想是连接着生活的。
止境并不是让你漠视这个世界，而是从中抽离，这样你才能把世界看得更清楚！
“静故了群动，空故纳万境”，这是苏东坡的诗句，他还教我们辩证的看待忙与闲，他说“闲时忙,蝴蝶纷纷过短墙;忙时闲,白鹭饥时立小滩”，王阳明说“悟性自足，不假外求”，享受静止就是我们获取内在资源的方式，这个内在资源就是我们本性，当你在静止中获取内在资源的时候，你再用心看这个世界，就会像《菜根谭》中说的那样，天地中万物，人伦中万情，世界中万事，以俗眼观纷纷各异，以道眼观种种是常，常，就是万变世界中不变的根本。
2/冥想与沉思
跟我共修《无量寿经》的妙音师兄，每日早起冥想与沉思，他说他每天花在打坐冥想的时间至少3个小时，冥想带给他不止是冷静理智的思考，更多的是爆表的幸福，生活中所有乱七八糟的事情仿佛跟他都没有任何关系，发生在他身上的更是源源不断的好事。
冥想和沉思就是转识成智，就是把我们吸收的知识和信息转化成智慧的过程，从而给我们的精神以力量，而精神的力量似乎更为重要。所以庄子有一句话，说“哀莫大于心死，而人死亦次之”，易经中有四大难卦，这四个卦中有一个卦是坎卦，可能就是我们经常说的坎儿，遇到坎了怎么办呢？卦辞告诉我们说要维心亨，也就是说心想通了，坎才过得去，事儿才解决得了。《六祖坛经》中慧能大师能对争论风动幡动的那两个僧人说，“仁者心动！”心动是我们所有行动的前提，也是我们所有力量的根源，所以王阳明说，人人有个定盘针，万化根源总在心。
3/归家与皈依
弘一法师比喻说，“人命无常，如闪电之刹那生灭。”《金刚经》也说：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”。世间万法无常，如执着有我，有常就痛苦了。起心动念，顺自己意思，生欢喜心；不合自己意思，生嗔心。而我选择皈依不是所谓的虔诚，更不是那些高深的放下七情六欲，，而是为了内心的宁静与真实。找到信仰，找到了依靠，，就好似每个人最温暖的港湾的始终是家庭一样，皈依正是找到了归家的路。
选择皈依，是在如今这样充斥着物欲与浮躁的城市生活中，有这样一次清新质朴的心灵体验，让我们有机会慢下脚步，静下心来去感受生活的恬淡与隽永。心灵的皈依是一种宁静，也就是我们开头所说的安静的力量，
无论海角与天涯，大抵心安即是家，安静的力量来自家里，更来自心里！日出而作，日落而息，延自然的规律而运行，愿芸芸众生都能成为这世界上最幸福的人！
