今天与大家一起分享
《晨光6：30》179天
《纳瓦尔宝典》
｛美｝埃里克•乔根森
《自我救赎》
医生不能让你健康。
营养专家不能让你苗条。
老师不能让你变聪明。
禅师不能让你冷静。
智者不能让你富有。
教练不能让你健壮。
最终，你必须自己负起责任。救赎靠自己。
1、救赎靠自己。
医生不能让你健康、营养学家不能让你苗条、老师不能让你变聪明、智者不能让你富有、教练不能让你健壮……所有这些必须自己负起责任，救赎靠自己，改变习惯靠自己，选择做自己，唯一该做的事选择自己想做的事，基于自己决定，不受外部干扰。做自己，全情投入，义无反顾地做自己。不要难为自己，做到与自己不喜好的人、事断舍离，做一个生活有规律的人，这就是自我救赎。你永远不会像我一样擅长做我自己，我也永远不会像你一样擅长做你自己。
2、人生过程中很多事是自己不能约束自己的。
有显性借口与隐性借口，潜意识不接受是自己的问题、责任所致，人之所以不愿意改变：认为不是自己的问题，也不是自己的责任。所有有效的改变，一定是基于自我的考量，一定是基于自我的意愿。先天基因和后天经验的组合会造就个体惊人的独特性，将所有的向外求变成向内求，因所有的向外求最终是的徒劳，只有向内求才是最扎实的。你永远叫不醒一个装睡的人。天助自助者，机会都是给有准备的人 ，提升抓住机会的能力，老天眷顾你往往没有提前的征兆，时刻准备着……做任何事靠自己，把所有的改变和希望寄托在自己身上，别人最多能帮你搭把手。
3、选择关爱自己。
身体健康是第一位的，健康问题是对人生影响最大的问题，人类应遵循自然规律的生活方式，但现代生活已背离了应有的生活方式，所以身体健康水平在下降，当所有人都有病时，这就不是一种病了。日出而作，日落而息。层次高的人，生活更简单，平平淡淡才是真。改变自己从当下做起；在任何情况下把关爱自己健康放第一位，就是在做好自己，人没有健康一切为零，不能背离自然规律的生活方式。
感悟：我们要选择做自己，选择关爱自己，正确的饮食规律，和日出而作，日落而息。
以上是我对《自我救赎》的分享，让我们一起共勉。
张铂译此心天地可鉴，此生必做大道德之人，为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万事开太平，成功创办世界企业500强，创建成功大学，持续影响人类5000年，生命不息，奋斗不止，至死不渝，势必达成！
