这节课,老师说调整一下游泳节奏。改为蹬两次脚,然后换一次气。
我的蹬脚基础不好,前进的动力基本上来自于手臂划水。现在去掉手臂划水,单靠腿还是很吃力的。
所以整节课我的节奏都是乱的。我一直在心里告诉自己,慢慢来,用自己的节奏来。
一个妈妈告诉我说,每个人对水的感觉是不一样的,不能全听教练的,要根据自己的感受来。我觉得她说的也挺有道理。
去掉了用手划水的动作,我对用腿划水有了新的理解,越来越熟练了。
接下来还是需要大量的练习。我几乎没有停顿,练了两个小时,最后一个上岸。
这组学员里面,我好像是最勤奋的一个。