如果让你想起鸡,你是不是可以联想到很多的美食呢?比如炸鸡、烧鸡、卤鸡,烤鸡……一想到这,我口水哗哗地流。咳咳,关于鸡那么多美食,你不禁想问,制作鸡方面的美食,是不是需要大把时间来制作呢?NONONO,不是的哦,下面制作鸡的美食,和功效
1.卤鸡:
先把卤水制作成功放着
买一整只鸡回家(把鸡的内脏去掉)
鸡清洗一下,一整鸡直接放在卤水里面卤,大概卤2-3个小时,卤到可以松骨头放凉,用油辣椒面蘸着吃,哇哦,很香~
2.红烧鸡
温水内放生姜,和料酒,把鸡放在温水里,去腥味,煮了一会儿,用冷水冲鸡。
在锅里放油,鸡放在热油里炒,慢慢炒了没有水分后放一些香料,继续炒,然后再放一些香料,炒好以后放水,里面加香菇,土豆,花生米,胡萝卜等来烧
等锅内还有一点点水分的时候,放葱花,芝麻,出锅
3.烤鸡
把鸡洗干净,料酒,生姜,还有一些可以提味的放在鸡盆里面,腌制2-3个小时
等腌制可以的时候,把那些腌制的全部扔了,使用烤箱让鸡里面进行烤,烤个让鸡外脆里嫩的时候,可以把烤箱关了。哇哦,很好吃哦,你可以试试
鸡肉的功效
鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用。具有温中益气、强身健体等功效
看吧,做这些美食花不了很多时间吧,屏幕前的你是不是正在流口水呢?如果感兴趣的话,你可以抽时间来制作一下哦。自己做的,总比在外面吃的更安心,更放心,你说对吧?还有,鸡肉的功效那么多的话,那你为什么不喜欢吃鸡肉呢?