人生跑步运动16个城市
人生跑步运动15个城市
哈尔滨黄金视力眼贴培训班
自己特别棒……
和身价几十亿老大照相，得奖感觉真的很棒！下次一定努力！
悟道团队成员
美丽浑河南岸公园
跑过人生目标就是棒
人生就是奔跑吧兄弟
秋天的季节就是这样的
和同学一起（传说中的强哥和熊大）对酒当歌
熊大兄弟头型挺酷的
永远不要轻易放弃梦想
火锅就是超越梦想
南孚全国各地掀起轩然大波
那些曾经一起经历风雨还真不是一般战士
微海联合全球最大眼贴基地安国分公司
微海联合全自动基地
梦想实现人生价值就在远方
激情澎湃五00团队精神
运筹帷幄决胜千里
还有诗和远方
英雄联盟英雄无敌
江哥1
2017-10-15-18:00字数 1140 · 阅读 18 · 日记本
江哥1
2017-10-08-10-15周检视
一周检视，检视一周，记录发生，刻意练习，管理自己，胜己者强！
百日目标 1.跑步半马 一个线下，线上两个 2.健身房锻炼 3.微商做到一级！
本周工作完成情况:
1调理身体身体做得挺好的0次，泡脚3次、汗蒸二次给自己一个✋
2:跑步跑了1次共计8公里，这个月设定目标跑80公里。由于脚受伤！
3.健身房还没有开始，因为脚伤，下周计划开始实施健身计划，循环渐进！生活会更美好，感觉自己还是拖拉，一天不要浪费时间了江哥！不然的话就老了！
4、微商哈尔滨培训结束，通过三天学习，收获颇多，自己最大锻炼自己自信❤️对自己下一步有了方向和目标，人生如果没有自己蓝图和梦想，那么将一事无成，定下目标年底冲刺一级代理！和强哥和栾天同学聚会，好像是多年朋友，人生认识一个人就是认识一座城市！强哥最棒啦……
5.日化公司开始南孚百日行动、销量挺好的，扑克买的不错、只要你有目标就会实现的，打好冬季第一场胜仗，下周下乡铺货开始！
6会议一周检视开始正常，大家积极发言，这个月设定目标：哈尔滨培训完毕、南孚沈阳百日行动完毕，人生跑步15、16城完毕！
7三只青蛙开始打卡不好，每天坚持青蛙完毕，每天坚持就是胜利✌️
下周工作情况:
1.调理身体3次以上汗蒸2次！
2.跑步30公里
3健身房锻炼3次以上，固定教练计划完成
4.微商学习，跟上级汇报，开始有成果，每天谈3个客户，帮助别人是自己最大的幸福！感受微海联合发展变化！
5:日化公司开会总结一下上周完成目标，下周扑克目标完成任务，手套任务完成，南孚任务完成！
6.培养自己工作习惯，及时用印象笔记每日晨间日记、三只青蛙、每天番茄工作法、每天读书半个小时、每天写经半个小时！
效能本周学习情况：
1.10月15日06:00周三G156 2.0 2组会议正常开，形成会议记录，积极参与会议！
2.聚焦当日青蛙，重要事情早上做先开始一定培养好习惯，改变自己
设定自己目标和一年和5年规划完成任务！
3.早起7/7 ,晨间日记1次篇,OF记录每日在用2次/日，形成项目清单和每日做完勾选项。
4.周运动1次，10月第一周10月8/10/05日当周完成8公里（10月10日周一完成8:00）感觉营口感冒和腰部扭伤了好转了，脚扭伤也好转了，调整自己的心态和体能最重要的、循环渐进慢慢来吧，成功需要自己不断进步和努力！
下周计划：
1.效能落地、梦想版、每天简书、每天日检视、每天专注OF工作、
2.少即是多，专注于每个工具运用，管理和精简OF记录和印象内容。
3.每天定点记录发生，管理杂事，调配好自己的精力。
本周个人生活、学习时间检视：
1.天气晴朗3日阴雨天1天、下雨1天！
2.本周精力控制可以,冥想1次20分钟/次，早五晚10点睡眠挺好，但是有时不实惠，还有时11点才睡了、睡眠不好，需要加强自己生活习惯！
3.本周阅读2次，感觉书还是多读会好一些，坚持下去就是胜利✌️
下周计划：
1.规律生活、调整心态、平心静气、养心养性、早睡早起、提高效率。
2.家庭的稳定和共同前进需要持续注入精力. 全家天天晚上聚餐，早上早餐，在家陪伴小孩，领孩子开2场电影！
3.每天1小时家庭成员沟通(跟孩子玩耍也包括在内)，10月18日全家本溪旅游一次，稳定家庭成员,用生命影响生命。
4.不断整理不断整理，衣柜整理完成，钱包整理完成，家务每天拖地和洗衣服各两次以上、早上煮饭，衣柜、和财务、断、舍、离”是为了更好的、更精简的生活
思：少即是多！
关注方向，关注效率，提高效能！
2017年10月15日18:00
学员 江哥！
