开始晨读

早上7：00起床，净重72.60公斤，与昨日相比仍然持平。不想别的了，持续锻炼吧。

今天单位搞年庆，让我做好发言准备，准备的材料给大家念了念，从中也听到了大家很好的发言，突然让我想起一句话，三天不写手生，三天不读口生。原来一个人停止学习和锻炼后，能力会下降那么快。

不知什么时候，开始发现自己越来越难以融入人群了，这样很不好，不喝酒可以，不社交不行，自己要找出一个适合自己的和社会融合的方式。

明天起，开始晨读。

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