事件:我们家有个亲戚得病了，病情有点严重，听到她的消息我先是震惊，然后又觉得恐惧，因为我和她干着相同的职业，所以总是会杞人忧天的担心自己的身体。很长一段时间，处于内心焦灼的状态。
反思:
1.我深深感觉到健康管理的重要性，在营养补充的前提下，要加强身体的锻炼，提高身体免疫力。
2.既然我们不能掌控生命的长度，但是我们可以增加生命的厚度。活出每天的精彩，每天活出效率，积极向上。
2017.11.30 7d复盘 44组默
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