2冰美人姐妹 血寒
虚、实两姐妹，虚寒通常属于阳虚，多吃温暖的食物，入冬以后常备着肉桂、姜、枸杞
肉桂红糖卷 温补肾阳、驱寒活血、暖脾健胃，早餐搭配姜枣粥完美CP。穴位太溪、复溜、涌泉多按摩。
实寒只能说no zuo no die，好朋友来了请吃冰，冷风呼啸露着大腿小蛮腰（要风度不要温度的年纪真好），痛到无法言喻就先从改变生活习惯开始吧，穿暖、饮暖、食暖。这样的姑娘大腿外侧通常是冰凉的，敲胆经每天做，一式三招可以帮助身体全面改善，慢慢身体启动排寒痛经会好的、身体会暖的、好朋友会按时来的。
明天聊减肥不吃饭的血虚姑娘
