截止到今天，我已经完成了一个7天的周期计划，计划内容包括阅读、正常的饮食、早睡早起、缩短玩儿手机的时间、不去盲目的买东西、记录收账、分析账单、做日工作计划并且对自己的工作进行总结。
突然改变懒散的生活，其实并没有想象中那么痛苦。一开始我总希望一切做到完美，我需要一个精致的收账本，让这一切变得有仪式感并且使自己容易坚持下去。然后我在淘宝上选择了自己喜欢的本子，但是在收到之前是否就要开始做这些改变呢？我在心里纠结了几个小时，最后决定不，要立刻开始，就先随便找一个本子记录吧，因为如果一个决定在72个小时之内还没有付诸行动，很容易会被放弃。
一开始是疲惫的但是心里感到满足，我也迷惑过，这样手忙脚乱慌慌张张的度过一天，我会没有时间休息，刚买回来的毛线和钩针也不会有时间摆弄，但是既然制定计划了就坚持几天试一试。但是真的坚持了7天却发现，原来强烈想吃薯片的欲望已经没有了；早起也不会让一整天都没有精神，反而有些期待，因为我并没有规定要让自己早起运动或是读书，这个阶段的早起我可以做任何自己想做的事情，甚至打王者荣耀；阅读我是从读小说开始，我认为一件事情要建立习惯，首先要从感兴趣的部分切入，否则刚开始就会抗拒；抖音也卸载了，微博和小红书用来搜索自己需要的内容，已经很少沉迷于八卦新闻无法自拔；因为不再没完没了的种草，所以购物欲望也随之减退，或者说没有更多的精力放在购物上了；神奇的是这7天我只玩儿了一局游戏。
在渐渐形成规律后，每一项事情进行的越来越自然，我现在甚至有时间画画、发呆、做钩针、写东西、听歌。感觉生活反而比原来更加轻松，我真正的做着我喜欢的事情。自律的快乐带着一种满足感和成就感，这7天我完成的事情简直要比过去一个月还多，只有当你真正体会到复利效应带来的好处才明白原来的自己浪费了多少时间。
