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有人说女人这辈子20年公主，一年皇太后，一辈子的奴隶。

其实很不对，怀孕后也许身体上会受到更多的照料，可以不做家务不洗衣服。但是心理上呢？往往伴随着无奈恐慌已经不确定性。

首先工作上，如果你刚好处于上升期或者即使不是上升期只要你是一个有点事业心的人，那么怀孕恭喜你你会受到前所未有的轻视。会有前所未有的压抑感，也许你的工作减少了，你不需要像以前那么加班了。同样的你也不在像原来那样有话语权了。公司会招聘新人来代替你。

其次如果你婆婆从外地来照顾你，那么生活习惯也会是你一大挑战，你明明知道老太太很不容易，每天给你们做饭、洗碗。可是消费观念和碎碎念的也会让你觉得不是很舒服，吃饭和你之前也不一样，每天一样的饭菜，时间久了也会烦。但是你也理解她，所以要说服自己做到大度。最最重要的，老公的时间会分给一部分给婆婆，本来加班已经占据老公很多时间，婆婆在占据一些，你会更有落差。

这时候如果刚好赶上你的孕晚期，小孩胎动频繁而明显，起夜次数增加，那么你睡眠会前所未有的差，那么此时你的心态一定是蹦的。

你不能情绪激动，因为所有人说，情绪激动对小孩不好，你整夜睡不着却不能生气也不能哭泣，要自己调节。早上起来睡眠不足，但是还要去上班，这时候不管在家里还是在公司，别人一句无关痛痒的话都会让你觉得很烦。想要生气。

真的成了一个暴躁的中年妇女的心态。

如何调整呢？我现在能想到是听歌，听让自己舒服的歌，找点事情做。虽然这时候可能没什么想做的。